重影，橋接，caspering：關係中的新殘酷趨勢

在美麗的騎士和有心的女士們等待他們的時代，這樣的事情幾乎是不可能的。 距離很遠，他們住了一點，沒有時間在交流中交換奇怪的遊戲。 現在世界已經隨著它所有的感受和想法移動到智能手機和電腦上，長距離已經崩潰到一鍵。 而且你不用騎一個月的馬向美麗的公主表白，她還會問你三個謎語，能活下來就好了。

今天，關係在一瞬間爆發，也在一瞬間消失，有時以一種非常奇怪的方式。 對於這種難以理解的交流技巧，甚至還有特殊的名稱。 來自漢堡的教練、個人和夫妻顧問，多本關於人際關係和情感成癮的書籍的作者，埃里克赫爾曼解釋了新趨勢的本質是什麼以及在這種情況下如何表現。

鬼影

其中一個合作夥伴突然停止交流，沒有向另一個解釋任何事情。 像鬼一樣消失。 忽略任何試圖交談並找出原因的嘗試。 WhatsApp 中的消息可以標記為已讀，但不會有任何響應。 即使你在約會，而且一切似乎都很順利。 即使你們的關係已經開始走向永久依戀，這種情況也可能發生。 畢竟，你們在一起度過了很多時間。 因此，對於經歷過鬼魂的人來說，這種消失不僅會變得痛苦，而且會帶來創傷。

“我做錯了什麼？ 我有什麼罪？ 要問自己的問題清單是無窮無盡的。 選擇成為鬼魂的人是膽小鬼，Eric Hermann 是肯定的，否則他會直接說他不喜歡，或者他找到了另一個或另一個，或者解釋說他現在正處於困難時期，他需要整理自己。 任何可理解的解釋都可以解決問題。 但他沒有這個能力。 他的策略是逃跑。 它的根源來自哪裡，讓他的私人心理治療師弄清楚。

如何反應？ 你必須記住，你不應該為任何事情負責。 不要猜測是什麼“嚴重障礙”阻止他找到聯繫你的方式。 當我們需要時，我們會穿牆而過。 但他或她沒有。 “客人”有一些自己的心理過程和內部衝突。 不要在鬼身上浪費時間和精力，等待他的回答。 嘗試在發生不愉快事件後儘快恢復。 更好地關注那些對您非常感興趣並且您不僅僅是聯繫人列表中的另一個電話號碼的人。

莫廷

這是耶穌會的鬼影形式。 當一個伴侶第一次抬高對方時，幾乎從第一次約會就開始關注、慷慨的讚美、愛的宣言。 順便說一句，這應該提醒你——畢竟，你明白認真的感覺需要時間。 而在一兩天內，它們肯定不會出現。 但是你錯過了太多的讚美和崇拜！

而現在，當你在情感上完全投入到這段關係中，並且幾乎百分百確定你已經遇到了你生命中的摯愛時，你會感到胃痛和劇痛。 你的“摯愛”似乎突然打開了一個開關。 他從雷達上消失，電話和消息被忽略，會議被取消或跳過。

如何反應？ 這種有毒關係的危險在於，一旦你處於中心位置，你可能會在很長一段時間內對成功的熟人和伴侶的真誠失去信心。 你會感受到所有讚美的收穫。 請記住，並非每個男人或女人都有這種行為方式。 事實上，這些人只佔世界人口的一小部分。 相互了解時重要的是快速識別和避免這些字符。 而第一個信號就是誇誇其談過多而不足，談及婚姻、對未來的遠大規劃和對生活的大愛更是如此。 看？ 紅燈已經亮了！

炒作

它與重影和橋接非常相似。 但不同的是，在這樣的關係中，你是一個安慰獎，一個中轉站。 合作夥伴還為您提供大量油和讚美，制定宏偉的聯合計劃。 這是有意識的操縱，而不是真誠的一時衝動。 他很受寵若驚，你啄他的誘餌，熱情地謝謝你。 但他知道你的熱情對他來說只是麻醉劑。 所以他提高了自尊。

這通常是自戀者的行為。 他們愛的不是你，而是你對自己的愛。 他們點燃它的速度越快，對他們來說就越令人興奮和有趣。 嚐過勝利的喜悅後，他們和前兩個案例一樣，離開你，宣稱他們還沒有準備好建立一段認真的關係。 六個月後，他們在社交網絡上宣布即將舉行婚禮——但當然不是和你一起。 你已經為他完成了你的角色——幫助他的自我膨脹到一個新的記錄大小。

如何反應？ 這種形式的關係最令人作嘔的是，受苦的人留下了被利用的感覺。 其實就是這樣，不管承認有多難過。 但是在約會開始時有解毒劑。 他們會告訴你很多並答應你嗎？ 我們有時都會陷入童年，我們想相信童話故事，尤其是在欣喜若狂的浪潮中。

Eric Hermann 建議更頻繁地進行“現實測試”——至少以行動檢查語言——包括批判性思維。 問一個問題：你會怎麼做，那我的生活會怎麼安排？ 通常，當談話涉及細節和具體行動時，“講故事的人”除了“我會帶你到宇宙的邊緣，給你星星”之外，無法回答任何可以理解的事情。 但我想看看星際飛船並了解票價。 還要傾聽你的直覺——它經常發出信號，但你不想相信它們！

繞行

令人驚訝的是，幽靈和大多數人可能會回來。 他們可以“改變主意”，決定他們很興奮。 但這將再次成為“有出口的吉普賽人”。 他們會突然喜歡你的帖子或照片。 有時它會是一張非常古老的照片。 你會感到驚訝：哇，他努力在我的帳戶深處找到它。 或許我還關心他？ 或者留下一個簡短的評論告訴你：我在這裡。

但這個名字不言自明：我們一直在軌道上。 我們不會像彗星一樣飛過這個奇怪的角色。 他讓我們保持如此的距離，以至於我們在他的監督下並且知道這件事。 但他們不會直接聯繫——通過消息、電話，甚至在個人會議中更是如此。

如何反應？ 你不明白髮生了什麼。 你完全不知所措：如果我們沒有解釋就分手了，我不適合他，他為什麼要讓自己感覺到？ 你能做的最簡單、最可靠的事情就是在所有社交網絡、平台上禁止“軌道飛行器”，將他的電話號碼列入黑名單。 這樣他就無法在任何地方訪問您的個人資料。 只有這樣，他才會明白你擺脫了他。 但是，如果你發現自己再次站在門檻上，要堅強，永遠不要忘記他是如何對待你的，教練建議。 沒有人值得這樣的待遇。

Бенчинг（板凳）

你的搭檔讓你坐在板凳上。 他不時給你發信息，他可以請你喝杯咖啡。 你似乎看到了他的興趣，他很有魅力，彬彬有禮，從各種跡象來看——他喜歡你，但你等不及下一步了。

有時，這種交流永遠不會離開虛擬空間進入真實空間。 他們可以與你通信數週，坦率地說，但他們永遠不會主動見面。 您的伴侶不確定您是否是他一生中遇到的最好的人。 有必要與你保持密切聯繫，但也不要認真“卡住”——突然間，某個理想的人會遇到。

如何反應？ 沒有人喜歡在低溫下烹飪。 你不明白這是怎麼回事。 還要等多久？ 開放、誠實、真正的親密，而不是幻想——這就是我們對一段關係的期望。 一個不給這個的聯繫是一朵空花。 你準備好公開談論你不想坐在板凳上的事實了嗎？

卡斯佩林

這是一種輕型格式託管。 你的搭檔消失在太空中。 但他輕輕地、逐漸地做到這一點，沒有對我們的靈魂進行尖銳的截肢。 這個名字來源於可愛的卡通鬼卡斯帕。 你們見面，一起度過時光，互相說些愉快的廢話。 他們似乎很親近，在內心深處你夢想著一個共同的未來。 只是什麼都沒發生。

但與重影不同，caspering 涉及一種解釋。 “聽著，我玩得很開心，但沒有火花，對不起。” 或者“謝謝你的美好時光，你很好，很漂亮，但我只是沒有太大的感情，你知道嗎？ 對不起”。 有時未來的幽靈會逐漸減少交流，什麼都不解釋。 要解釋什麼？ 所以一切都很清楚。

如何反應？ 這種結束關係的方式會造成殘留和一些痛苦。 但是，您會看到，它比重影或橋接的情況更不痛苦。 謝謝你至少解釋。 在關係開始時注意任何直覺信號：他承諾很多，但很少做嗎？ 或者你覺得真的沒有火花，消息變得枯燥稀少，但你固執地說服自己這是暫時的，一切都會好起來的——那麼你不應該拖著這樣的關係，建立幻想。

Бредкрампинг（麵包屑）

從字面上看，它的意思是“餵麵包屑”。 對於網上約會，一個相當普遍的現象。 這是一個充滿錯誤期望的接觸。 在這裡，與板凳不同的是，這裡有一個真正感興趣和調情的地方。 但是目標與健康的關係完全不同，調情只是進一步約會的橋樑。

典型的麵包屑是 Instagram 照片下的簡短評論、諸如“只是想你”之類的自發短信，或者多次重複發布的多個點贊和表情符號。 這可以持續數週或數月。 所以？ 沒有。 那些想以你為代價來養活他們的自我的人通常會訴諸這樣的方法，但你永遠不會得到足夠的麵包屑。

很多時候，這樣的“養家糊口”已經在現實生活中談戀愛了，他們對他們不滿意，但他們不想改變，也不敢改變。 在智能手機的安全環境中，他們增加了自尊，取悅男性或女性的自豪感，因為他們看到了對他們的地址的部分興趣。

如何反應？ 結束這些關係——它們不會有任何結果。 為什麼你會為他人的利益而作為發電廠而沒有得到任何回報？ 是的，讓我們在現實中思考：沒有任何回報，這原本是一場片面的比賽。