它是什麼：感冒或流感？ 如果症狀是頸部沉重、喉嚨痛、打噴嚏、咳嗽，那麼很可能是感冒。 如果體溫達到38℃以上、頭痛、肌肉疼痛、嚴重疲勞、腹瀉、噁心，再加上上述症狀，那就類似於流感。 一些對感冒和流感有用的小貼士 • 對於喉嚨痛，倒入一杯溫水，加入 1 茶匙。 鹽和漱口水。 鹽有鎮靜作用。 • 在一杯溫水中，加入 檸檬汁. 用這種液體沖洗會產生對細菌和病毒不利的酸性環境。 • 喝 盡可能多的液體，每天2-3升，以保持粘膜濕潤，因為身體會失去大量的水分。 • 在感冒和流感期間，身體沒有粘液，我們的任務是幫助他。 為此，建議 待在潮濕、溫暖、通風良好的地方. 要使臥室內的空氣濕潤，請放置水盤或使用加濕器。 • 吹風機有助於抗擊感冒。 聽起來很狂野 吸入熱空氣 可以殺死在鼻粘膜中繁殖的病毒。 選擇溫暖的環境（不熱），與臉部保持 45 厘米的距離，盡可能長時間地吸入暖空氣，至少 2-3 分鐘，最好是 20 分鐘。 • 一旦發現感冒或流感症狀，立即開始服用 500 毫克 維生素C 每天4-6次。 如果發生腹瀉，減少劑量。 • 大蒜 - 一種天然抗生素 - 將在對抗病毒方面發揮作用。 如果你足夠勇敢，可以在嘴裡放一瓣（或半瓣）大蒜，然後將蒸汽吸入喉嚨和肺部。 如果大蒜太刺鼻而您感到不適，請快速咀嚼並用水喝下。 • 磨碎的效果非常好 辣根和姜根. 用它們治療感冒和流感。 為避免消化不良，請飯後服用。
2022-11-11