胡蘿蔔是用途最廣泛的蔬菜之一，營養豐富且健康。 產品描述
胡蘿蔔是傳統的果汁原料之一。 它不僅味道好，而且對健康有很多好處，有助於清潔身體。 胡蘿蔔可能含糖量高，但它們也是一種很好的血糖調節劑（這是一個悖論）。 如果您身體健康，每天吃兩到三個中等大小的胡蘿蔔不會造成任何負面影響，但糖尿病患者應該限制自己每天吃半個胡蘿蔔。
胡蘿蔔中的天然糖很容易消化。 吃胡蘿蔔有助於使血糖水平正常化。 然而，無論你喝什麼樣的果汁，都要堅持適度。
當我們談論胡蘿蔔時，我們常常認為它們一定是橙色的，但胡蘿蔔也有其他顏色——白色、黃色、紫色和紅色。
營養價值 胡蘿蔔是最健康的食物之一，含有高質量的營養成分，尤其是在它們的汁液中。 它是維生素 A、維生素 C、D、E、K、B1 和 B6 的極好來源。
富含生物素、鉀、鈣、鎂、磷、鈉等有機礦物質。
胡蘿蔔青菜也可以吃。 它富含鉀和蛋白質。 鉀是我們身體的關鍵礦物質，食用胡蘿蔔蔬菜可以支持我們身體的所有器官。
在胡蘿蔔中發現的已知植物營養素包括葉黃素、番茄紅素、抗氧化劑 α、β 和 γ 胡蘿蔔素、玉米黃質和葉黃素。 你不需要記住這些花哨的名字，但要知道植物營養素是大自然治愈各種疾病的神奇禮物。 對健康有益
胡蘿蔔素是具有強大癒合特性的抗氧化劑。 每天一杯胡蘿蔔汁對你的作用比一堆藥丸要多得多。
以下是一些有益於定期飲用胡蘿蔔汁的疾病：
酸中毒。 胡蘿蔔中的重要有機鹼性元素有助於平衡血液酸度和血糖水平。
粉刺。 胡蘿蔔強大的清潔特性促進肝臟解毒，因此通常對痤瘡有效。
貧血。 胡蘿蔔分子與人類血紅蛋白分子非常相似，這使得它對血液非常有益。
動脈粥樣硬化。 這種神奇果汁的清潔能力甚至能夠應對舊的動脈沉積物，降低患心髒病和中風的風險。
哮喘。 抗氧化劑有效地保護呼吸系統免受感染和自由基攻擊。
小龍蝦。 研究表明，每天在我們的飲食中添加一根胡蘿蔔可顯著降低患癌症的風險。
膽固醇。 胡蘿蔔中所含的果膠可降低血清中的膽固醇水平。
寒冷的。 胡蘿蔔汁對清除耳朵、鼻子和喉嚨的粘液、充血、鼻竇炎、喉嚨有痰和其他感冒症狀非常有效。
便秘。 將五份胡蘿蔔汁和一份菠菜汁混合，經常飲用，慢性便秘就會消失。
氣腫。 如果您吸煙或接觸煙草煙霧，胡蘿蔔汁可以很好地挽救您的生命。
想像。 β-胡蘿蔔素、葉黃素和玉米黃質有助於保持光學系統正常工作，防止散光、黃斑變性和白內障。
生育能力。 不孕症的原因之一是飲食中缺乏營養和酶。 胡蘿蔔汁能夠恢復身體的生殖功能。
炎。 胡蘿蔔具有強大的抗炎作用，有助於治療關節炎、風濕病、痛風和其他炎症性疾病。
免疫系統。 胡蘿蔔汁有奇效，通過增加白細胞的生產力來激活免疫系統； 對各種感染的抵抗力增加。
哺乳媽媽。 胡蘿蔔汁有助於提高母乳的質量和數量。 懷孕。 懷孕期間經常喝胡蘿蔔汁，尤其是在最後幾個月，會減少寶寶患黃疸的機會。
皮膚問題。 胡蘿蔔汁中富含維生素C等營養成分，有效滋養肌膚，預防干燥和牛皮癬。
蠕蟲。 早上一小杯胡蘿蔔汁一周可以幫助清除兒童體內某些類型的蠕蟲。
潰瘍。 胡蘿蔔中豐富的營養物質可以滋養細胞並防止潰瘍的發展。
含水量。 胡蘿蔔汁具有利尿作用，有助於消除體內多餘的液體，減少水分瀦留，尤其是在月經期間的女性和孕婦中。 保養竅門
較短的胡蘿蔔往往更甜。 因此，如果您喜歡甜味，請選擇短胡蘿蔔，如果您喜歡不那麼甜的味道，請選擇長胡蘿蔔。 最有價值的營養直接集中在皮膚下，所以盡量不要切斷它。 要剝胡蘿蔔，只需使用硬刷即可。