食譜牛奶調味料(用於配菜)。 熱量,化學成分和營養價值。

成分牛奶沙司(用於搭配菜餚)

奶牛 1000.0(克)
黃油 50.0(克)
優質小麥粉 50.0(克)
10.0(克)
製備方法

用黃油炒過的麵粉用熱牛奶或牛奶稀釋,加入肉湯或水,然後在低沸點下煮 7-10 分鐘。 然後放入糖,鹽,過濾,煮沸。 準備“洋蔥奶醬”時,先將洋蔥炒香,再加入現成的奶醬(1000 克),煮沸 7-10 分鐘。 過濾醬汁,揉搓洋蔥,煮沸,用紅辣椒調味(每 250 克醬汁,洋蔥淨重 200、150、25 克和黃油 20、15 克,分別在 I、II、III 欄)屈服) 。 為天然肉餅和炸肉提供醬汁。

您可以使用應用程序中的配方計算器,考慮到維生素和礦物質的損失來創建自己的配方。

營養價值和化學成分。

該表顯示了每千噸的營養素含量(熱量,蛋白質,脂肪,碳水化合物,維生素和礦物質) 100克 可食用的部分。
養分數量規範**100克標準含量的百分比100 kcal的標準百分比100%正常
卡路里值109千卡1684千卡企業排放佔全球 6.5%6%1545 克
蛋白質3.2 克76 克企業排放佔全球 4.2%企業排放佔全球 3.9%2375 克
脂肪7 克56 克企業排放佔全球 12.5%企業排放佔全球 11.5%800 克
碳水化合物8.9 克219 克企業排放佔全球 4.1%企業排放佔全球 3.8%2461 克
有機酸0.09 克~
消化纖維0.005 克20 克400000 克
84.9 克2273 克企業排放佔全球 3.7%企業排放佔全球 3.4%2677 克
灰色0.7 克~
維生素
維生素A,稀土60μg900μg企業排放佔全球 6.7%企業排放佔全球 6.1%1500 克
視黃醇0.06毫克~
維生素B1,硫胺素0.04毫克1.5毫克企業排放佔全球 2.7%企業排放佔全球 2.5%3750 克
維生素B2,核黃素0.1毫克1.8毫克企業排放佔全球 5.6%企業排放佔全球 5.1%1800 克
維生素B4,膽鹼23.8毫克500毫克企業排放佔全球 4.8%企業排放佔全球 4.4%2101 克
維生素B5,泛酸0.4毫克5毫克8%企業排放佔全球 7.3%1250 克
維生素B6,吡ido醇0.05毫克2毫克企業排放佔全球 2.5%企業排放佔全球 2.3%4000 克
維生素B9,葉酸5.8μg400μg企業排放佔全球 1.5%企業排放佔全球 1.4%6897 克
維生素B12,鈷胺素0.4μg3μg企業排放佔全球 13.3%企業排放佔全球 12.2%750 克
維生素C,抗壞血酸0.9毫克90毫克1%企業排放佔全球 0.9%10000 克
維生素D,鈣化醇0.05μg10μg企業排放佔全球 0.5%企業排放佔全球 0.5%20000 克
維生素E,α-生育酚,TE0.3毫克15毫克2%企業排放佔全球 1.8%5000 克
維生素H,生物素3μg50μg6%企業排放佔全球 5.5%1667 克
維生素PP,無0.7312毫克20毫克企業排放佔全球 3.7%企業排放佔全球 3.4%2735 克
菸酸0.2毫克~
宏量營養素
鉀鉀138.7毫克2500毫克企業排放佔全球 5.5%5%1802 克
鈣,鈣106.7毫克1000毫克企業排放佔全球 10.7%企業排放佔全球 9.8%937 克
矽,矽0.2毫克30毫克企業排放佔全球 0.7%企業排放佔全球 0.6%15000 克
鎂,鎂12.8毫克400毫克企業排放佔全球 3.2%企業排放佔全球 2.9%3125 克
鈉鈉46.1毫克1300毫克企業排放佔全球 3.5%企業排放佔全球 3.2%2820 克
硫S29毫克1000毫克企業排放佔全球 2.9%企業排放佔全球 2.7%3448 克
磷P86.5毫克800毫克企業排放佔全球 10.8%企業排放佔全球 9.9%925 克
氯,氯98.4毫克2300毫克企業排放佔全球 4.3%企業排放佔全球 3.9%2337 克
微量元素
鋁,鋁94.3μg~
玻爾1.8μg~
4.3μg~
鐵,鐵0.2毫克18毫克企業排放佔全球 1.1%1%9000 克
碘我8μg150μg企業排放佔全球 5.3%企業排放佔全球 4.9%1875 克
0.8μg10μg8%企業排放佔全球 7.3%1250 克
錳,錳0.0326毫克2毫克企業排放佔全球 1.6%企業排放佔全球 1.5%6135 克
銅,銅15.5μg1000μg企業排放佔全球 1.6%企業排放佔全球 1.5%6452 克
鉬,鉬。5μg70μg企業排放佔全球 7.1%企業排放佔全球 6.5%1400 克
鎳鎳0.1μg~
錫奧洛沃11.8μg~
2.1μg55μg企業排放佔全球 3.8%企業排放佔全球 3.5%2619 克
鍶鍶15.1μg~
泰坦,你0.5μg~
氟F18.8μg4000μg企業排放佔全球 0.5%企業排放佔全球 0.5%21277 克
鉻,鉻1.9μg50μg企業排放佔全球 3.8%企業排放佔全球 3.5%2632 克
鋅,鋅0.3926毫克12毫克企業排放佔全球 3.3%3%3057 克
可消化的碳水化合物
澱粉和糊精3.2 克~
單醣和二糖(糖)4.5 克最多100г

能量值為109 kcal。

牛奶醬(配菜) 富含維生素和礦物質,例如:維生素B12 – 13,3%
  • 維生素B12 在氨基酸的代謝和轉化中起重要作用。 葉酸和維生素B12是相互關聯的維生素,並參與血液形成。 缺乏維生素B12會導致部分或繼發性葉酸缺乏症以及貧血,白細胞減少症,血小板減少症。
 
食譜成分的熱量和化學成分每100克乳汁(用於搭配菜餚)
  • 60千卡
  • 661千卡
  • 334千卡
  • 399千卡
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