什麼是矯正？
神經性Orthorexia神經症是一種飲食失調症，其特徵是人們渴望獲得健康，適當的營養，並且常常伴有食物選擇的明顯限制。
上世紀 70 年代，斯蒂芬·布拉特曼 (Stephen Bratman) 醫生生活在一個成員只吃有機產品的公社里，他首先意識到了對健康營養規則的狂熱遵守（並稱之為“正食”一詞）。 當布拉特曼注意到他已經對良好營養的想法變得痴迷時，他開始考慮飲食失調。
如今，健康的生活方式和PP（適當的營養）在社會上得到了積極的普及，因此，斯蒂芬·布拉特曼醫生的研究越來越受到專家的關注，因為一個人容易極端化。 但是，目前，矯正不屬於國際疾病分類之列，因此不能正式進行該診斷。
為什麼矯正症很危險？
由於事實，矯形外科經常從未經驗證的來源獲取有關食品的有用性和危險性的信息，因此可能導致錯誤信息，對人類健康沒有任何有益影響。
嚴格的飲食規定可能導致無意識的抗議，結果一個人開始食用“違禁食品”，最終可能導致貪食症。 即使一個人應付了它，他在崩潰後也會感到內and和普遍的沮喪，這會折磨他，這會導致心理障礙的加劇。
在某些嚴重的情況下，從飲食中嚴格淘汰某些食物會導致精疲力盡。
嚴格的食物限制會導致社會封鎖：骨科醫師限制了社會交往的範圍，很難與不認同食物信仰的親戚和朋友找到共同語言。
骨質疏鬆的原因。 風險組
1. 首先，必須要談到年輕女孩和婦女。 通常，由於渴望改變自己的身材，女性開始嘗試營養。 在關於適當營養的時髦口號的影響下，一個外表沒有安全感並且容易發生心理自我鞭ation的婦女開始修改飲食，閱讀有關食物及其特性的文章，並與“追求”適當營養的人們進行了交流。 起初這很好，但是在患有骨質疏鬆症的情況下，人們無法理解什麼時候適當的營養會變得痴迷：許多似乎對健康有爭議的食物被排除在外，人們經常拒絕在咖啡館與朋友聚會，因為沒有健康的食物，在與他人交流時會遇到問題（並非每個人都希望不斷聽取有關PP的細緻講座）。
2. 風險人群可能還包括相當成功的成熟人，這些人被形容詞“正確”所吸引：正確的營養，正確的生活方式和思想，正確的方法來解決人們一天中遇到的一切。 這種性格的人下意識地尋求外界的認可。 畢竟，正確的事情不能被否定地評估：既不能單獨評估，也不能被他人評估。
3. 正畸也可能發生在那些被稱為完美主義者的人身上，也可能發生在那些把生活中的一切都做到最好的人身上，在每一件事上都力求完美，對自己有很高的要求。 例如，美國女演員格溫妮絲·帕特洛 (Gwyneth Paltrow) 曾經將她的注意力轉向一個我必須說，總是井井有條的人物。 由於害怕好轉，格溫妮絲從根本上改變了飲食，戒掉咖啡、糖、面製品、土豆、西紅柿、牛奶、肉類，不再去餐館，如果她離開家很長時間，那麼她總是服用“正確的食物”與她。 不用說，她所在環境的每個人都聽過關於健康營養的講座？！ 順便說一句，這位女演員並沒有就此止步，還出版了一本關於健康營養的書，其中包含原始食譜。 如果它有一個衡量標準，並且如果在一些媒體中，這位奧斯卡獲獎女演員的名字沒有出現在“orthorexia”這個詞旁邊，那將是令人欽佩的。
骨質疏鬆症的症狀
- 食品的分類選擇，不是基於個人口味偏好，而是基於質量特徵。
- 關鍵產品選擇是健康益處。
- 禁止咸、甜、肥，以及含有澱粉、麩質（麩質）、酒精、酵母、咖啡因、化學防腐劑、非生物或轉基因食品。
- 對飲食和“健康”食物系統的熱情過於活躍——例如，生食飲食。
- 對“有害”產品的恐懼，達到恐懼症（非理性無法控制的恐懼）的程度。
- 在使用違禁產品的情況下存在懲罰制度。
- 甚至為某些食品的製備方法分配重要角色。
- 精心安排第二天的菜單
- 嚴格地將人們分為自己的（吃得好，因此值得尊敬的人）和陌生人（吃垃圾食品的人），其中明顯地比第二類的人具有優越感。
骨質疏鬆症該如何治療？
當出現骨質減少症的症狀時，一個人意識到自己對適當營養的渴望已經變得不健康，並已進入痴迷階段，這一點非常重要。 這是邁向恢復的第一步，也是關鍵的一步。
在初始階段，您可以通過自我控制來自己應對骨質疏鬆症：讓自己遠離思考食物的好處，不要拒絕在公共場所（咖啡館，餐館）或在他們的地方與朋友見面，付費減少對食品標籤的關注，對身體，他的味覺慾望的關注，而不僅僅是對PP教條的關注。
如果您不能自己應付，則需要聯繫營養師和心理學家：第一種將為您提供健康的恢復性飲食，第二種將幫助您明智地對待食物並不僅在飲食上找到生活的意義。
如何避免骨質疏鬆？
- 絕對不要拒絕任何產品。
- 儘管根據您當前的飲食狀況，不適合您，但有時還是要給自己一些好吃的東西。
- 聽您的身體：如果您絕對不喜歡吃一些健康食品，請不要折磨自己。 尋找類似物，也許不那么生態友好，但美味。
- 不要為節食而煩惱。 長時間無需提出懲罰和擔心情況。 接受並繼續。
- 記住在食用時要品嚐食物的味道。
- 確保做一些與健康的生活方式和營養無關的事情。 您的PP不應是一種愛好或生活的意義，它只是生理需求之一，可以並且應該將時間花費在有趣的活動上：課程，參觀博物館和劇院，照顧動物等，等等。
- 學習過濾和驗證信息：可以將產品的益處和危害視為商業目的。 最好諮詢專家。