昆達里尼：它是什麼以及如何喚醒它？ – 幸福與健康

你聽說過昆達里尼嗎？ 這個詞與瑜伽有關，它來自梵語。 它是在人類睡眠形式中發現的生命能量的術語。

要喚醒它，你必須經歷一個複雜的啟動過程。 通過冥想喚醒昆達里尼是振興的，可以改變你的生活。 (1) 頭部和皮膚疼痛？

你的巴斯克人運氣不好，你無法發揮你的潛力？ 喚醒你沉睡的昆達里尼 受益於它的好處。

昆達里尼是什麼？

昆達里尼（Kundalini）來自昆達拉（kundala），這是一個梵文詞，意思是“耳環、手鐲、盤旋成螺旋狀”。

昆達里尼或火蛇或生命能量與瑜伽有關，瑜伽是一種祖先的印度教教義，它將人與其存在的原則（他的自我）聯繫起來。

昆達里尼是一種精神、宇宙或生命能量，它在一個三角形內盤繞三圈，三角形位於脊柱底部，會陰水平。

這種生命能量通常在常人中處於靜止狀態。 一旦被喚醒，它就會沿著脊椎上升並激活心靈或脈輪的中心。

她在我們所有人中沉睡

昆達里尼是通過密宗啟蒙過程激活的。 密宗是一套文本、教義、方法和灌頂儀式，它們來自印度教並在世界各地實踐。

遠離迷信或魔法，開始冥想 使人完全重生並擁有健康的身體、平靜的頭腦和發揮潛能的力量。

尋求精神提升和獲得更高意識的人可以通過冥想喚醒昆達里尼。 它有幾個目標，其影響是多方面的。

尋找自我，團結和內心的平靜是他的首要任務。 效果是幸福、放鬆和靈性。

冥想的目的喚醒你的昆達里尼 允許生命能量在中脈中通過，中脈是體內能量循環的渠道之一，它完全灌溉它。

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為什麼喚醒沉睡在每個人體內的昆達里尼

靜止的昆達里尼不行動。 清醒時，它對您的形式、健康和心理的影響和益處是無法估量的。 不同的技術讓你喚醒你的昆達里尼 或“火蛇”。

因此，通過瀏覽網站 Espritsciencemetaphysique，您會發現昆達里尼的覺醒 讓您只需 3 個步驟即可擺脫壓力和抑鬱。 (2)

你要知道，人除了是有血有肉的，還有能量。 生活在否定中或與自己的能量衝突中，一方面是自殘或造成心理和身體上的衝突。

結果往往是優柔寡斷和慢性抑鬱。 你也可能遭受內心的不安或內心空虛的感覺。

可能會出現上癮和心煩意亂的跡象：對酒精、毒品、香煙等上癮。

你甚至可能對不知道，甚至意識到你的頭腦的搜索一無所知。 你只是承擔後果。

然而，你的頭腦知道它正在尋求平衡，並利用以上所有作為拐杖，向任何方向無序地前進。

你必須引導它並動員它去尋找自我和統一，在 喚醒你的昆達里尼. 有很多技巧可以用來喚醒它。

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喚醒昆達里尼的不同技巧

大多數技術允許喚醒昆達里尼 直到他們能收到它們才被揭示。 所以喚醒昆達里尼的技巧之一就是克里亞瑜伽。

它包括對抗壓力、抑鬱和導致精神啟蒙，有助於脈輪的身體覺醒. 它可以改善健康並消除深刻的痛苦。

冥想是一種技術 喚醒昆達里尼 通過解除身體中的各種能量節點（脈輪）。 有 7 個脈輪，它們的作用是在體內傳遞和容納能量。

昆達里尼覺醒中的氣脈

根據 Aventureceleste 網站， nadis 是我們體內的管道。 存在數以萬計的脈絡，最重要的是中脈、艾達和平加拉。 (3)

Sushumna，在攜帶昆達里尼的同時垂直穿過身體。 艾達是一種可以舒緩和提神的月球能量。 它的起點在第一個脈輪的左側，止於左鼻孔。

Pingala 是太陽能（熱情和動力）的通道。 脈輪相遇，它們的交叉點是脈輪。 主脈輪在 21 脈輪的交叉點形成，14 脈輪的交叉點形成次脈輪。

氣脈的淨化對於確保生命能量的流動至關重要。

昆達里尼覺醒中的脈輪

第一脈輪或“海底輪”位於會陰水平。 它與地球有關。 它的焦點從腳延伸到腿部和生殖器。

身體的生命力會影響對現實的感知，它的不平衡會導致各種過度。 代表它的顏色是紅色。

骶脈輪位於肚臍和恥骨之間。 它與水有關，顏色為橙色。 與生殖器官、泌尿生殖系統和腎臟有關，它還與性激素有關。

它是性快感的中心和自我的身份。

太陽脈輪甚至肚臍脈輪都受到黃色的刺激。 它與火有關。 太陽脈輪是關於情緒的。 在與消化器官接觸時，它的不平衡導致過度的自我和裙帶關係。

心輪有空氣作為它最喜歡的元素。 它位於心臟、血液循環、淋巴等部位。他是愛的中心，他受到粉紅色和綠色的刺激。

直覺的溝通和感知脈輪由藍色模擬，位於喉嚨處。 它包括甲狀腺、喉嚨、鼻子、耳朵、嘴巴和頸部。 它用於創造力和做出正確的決定。

第六脈輪是第三眼的脈輪。 它位於前額，兩眼之間。 它鼓勵征服知識、獲得和控制直覺。 它還控制記憶力和注意力。

它作用於藝術創作和想像力。 綠松石的顏色刺激他。

第七脈輪或冠位於頭骨的頂部。 它是純粹意識的脈輪。 他與紫色有關，但他的能量是白色的。

它是靈性和內在的自我。 以百瓣蓮花為代表，坐於骨與皮。

在您學會識別不同的脈輪後，您可以學習掌握它們以便 喚醒昆達里尼 潛伏在你的體內。 正是通過冥想，您才能實現這一目標。

但是，如何冥想呢？

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昆達里尼覺醒技巧

冥想的方法和技巧 喚醒昆達里尼 很多。 它們取決於每個人的敏感性和他們的才能。

我們不能強加一種冥想技巧，但會提出一些模型來引導你喚醒昆達里尼。

一些作者，如 Laurent Dureau，認為昆達里尼只從第一個到第六個脈輪循環，第七個作為接收能量的天線。

對於這些作者來說，冥想是通過刺激所需脈輪的聲音來完成的。 音符 do, re, mi, fa, sol 從第一個到第五個脈輪刺激。

冥想時的姿勢並不重要，因為它甚至可能喚醒你的不適，而不是你內在的昆達里尼。

昆達里尼覺醒中的密宗原則

Marc Alain Descamps 是 2005 年出版的“昆達里尼的覺醒”一書的作者。他選擇了一種尊重七種方法的方法 密宗的原則.

因此，假設使用得當的毒藥也可以治愈，那麼您將經歷灌頂、密宗修持，以及由達到自己昆達里尼最佳展開的人傳授知識。

適應每個弟子年齡的原則，使得他可以不以尚未成熟的實踐來攻擊弟子的精神。 越界產生強烈的感覺和情緒。

最後一個原則指出，一切都在那裡，沒有任何隱藏或不存在的意識。 他對自己和周圍的事物進行了認知。

覺醒昆達里尼的表現

Audrey Mouge 在 Inrees 網站上發表了一篇文章，該文章表明昆達里尼的覺醒 是一種獨特的體驗。 她被視為 精神追求的聖杯.

Régine Degrémont 肯定昆達里尼必須作為進化和精神實踐的結果而上升。 這是危險的，不建議強行提出。

有一些實踐有助於發展它，例如 昆達利尼瑜伽 或諸如 Shaktipat 之類的啟蒙。

後一種做法被定義為將精神能量從一個人傳遞給另一個人。

Shaktipat 可以通過一個神聖的詞或咒語，通過觀察、思考或觸摸來傳遞。 通常它是通過接收者的第三隻眼（有點魔法或巫術）傳播的。

通常是師父將這些知識傳授給弟子。 事實上，任何阻塞氣 在管道或經絡中，可以通過靈氣、氣功、瑜伽等治療。因此，您可以通過這些技術喚醒您的昆達里尼。

靈氣是一種源自日本的治療方法。 它基於所謂的通過按手進行的能量療愈。

氣功、氣功、氣功甚至氣功是中國傳統的體操和呼吸科學，它建立在知識和掌握呼吸的基礎上，並將動作與呼吸聯繫起來。

昆達里尼瑜伽喚醒了沉睡在你體內的火蛇

瑜伽用於 喚醒你的昆達里尼 當它休息時。 有好幾種，但最能喚醒元氣的是 昆達里尼瑜伽. 這個瑜伽是與自己接觸。

Yogi Bhajan 生於 1929 年，死於 2004 年。 昆達里尼瑜伽 正如我們今天所知。 他的目的是開發一種基於冥想、藥用植物和按摩的自然解毒療法。

昆達里尼的覺醒 是一種全球知識，它通過對脈輪、不同脈輪和密宗原理的掌握。

為了能夠喚醒它，你必須使用昆達里尼瑜伽、Shaktipat、氣功或其他冥想方法。