在潮濕的天氣裡，有關節炎和關節病症狀的患者在醫生辦公室外排起了長隊。 莫斯科首席風濕病學家葉夫根尼·日利亞耶夫教授回答了 Antenna 讀者關於這些疾病的問題。
12月10 2017
– 反應性關節炎是由感染引起的，服用一個療程的抗生素後，可以希望疾病不會復發。 但重要的是不要浪費時間，否則疾病會變成慢性病。 您還可以擺脫痛風性關節炎，為此您需要使血液中的尿酸水平正常化。 很多疾病確實是完全不可能治癒的，但是達到長期緩解還是很有可能的，這已經是成功了。
– 瘀傷、輕傷、扭傷、不適症狀應在一周內消失。 以下跡象表明關節有問題：疼痛沒有消退，它會復發，您會感到膝蓋、腳、手腕和脊柱僵硬。 在這種情況下，有必要去看風濕病專家，而不是外科醫生。
– 藥物中沒有這樣的藥理學組。 風濕病學家稱它們為“延遲作用的對症藥物”。 軟骨保護劑尚未顯示出修復軟骨或阻止破壞。 如果我們談論無用，那麼理療並不能減輕炎症，而只能減輕疼痛。
– 不會。過多的肉類和動物脂肪對關節非常有害，因為這樣的飲食，你會患上痛風。 最好堅持地中海飲食。 它基於植物脂肪：魚、海鮮、堅果、草藥。 應減少動物脂肪的消耗：少吃奶製品、肉類。 多不飽和酸（多脂魚、植物油）具有抗炎作用。
– 注射使您可以推遲手術。 俄羅斯市場上大約有 30 種含有透明質酸的藥物，但其中只有三種被證明有效。 注射是在課程中規定的。 它們必須每隔 1-5 次完成。 疼痛發生時或每 6 個月重複一次。 缺點是注射相當昂貴。
– 關節的狀況受寒冷、潮濕和維生素 D 缺乏的影響。在俄羅斯中部，XNUMX 月和 XNUMX 月是最陰暗的時期，經過漫長的冬天，體內最少量的“陽光”維生素殘留。 城市居民常年服用是可取的。 注意你的體重，肥胖會增加生病的可能性。
– 不宜經常跑步、深蹲、舉重、上下樓梯。 關節不喜歡休克。 合適的負荷是水平步行、游泳、橢圓運動、固定自行車運動。 瑜伽和普拉提很有用，它們可以提高柔韌性，增強骨骼。 理想情況下，您應該每天鍛煉，因為虛弱的肌肉會加速關節退化的過程。