如何吃得住:“行星飲食”的特點

人口問題決定瞭如何吃飯。 對於地球上的人口,逐年增加,所有居民都將不得不進行所謂的“行星飲食”。 生存”

自己判斷吧。 到 2050 年,世界人口將達到 10 億,而地球,正如我們所知,食物資源有限。 大約有 XNUMX 億人營養不良,另外 XNUMX 億人會吃太多錯誤的食物。

科學家已經敲響了警鐘,以減少紅肉和乳製品的消費。 特別是,代表我們星球 37 個國家的 16 位國際專家估計,要解決這個問題,將肉類和奶製品的通常比率減半。

一半的肉、奶和黃油需要人類食用,而不會破壞生態,為整個人口提供食物。 並且還將糖和雞蛋的消耗量減半。

科學家們稱之為“行星飲食”,並呼籲地球上的所有居民盡快堅持下去。

至於肉類生產涉及全球83%的農業用地,肉類消費僅提供每日卡路里攝入量的18%。

如何吃得住:“行星飲食”的特點

行星飲食的特點

  • 一半的肉,乳製品
  • 將糖和雞蛋減半
  • 為身體提供必要熱量的蔬菜和其他植物性食物的數量是其三倍。
  • 通過增加飲食中的蔬菜、水果和豆類來減少肉類和奶製品

如何吃得住:“行星飲食”的特點

許多評論家認為這種飲食很瘋狂,因為人們每天只需要吃 7 克豬肉、7 克牛肉或羊肉和 28 克魚。

不久,專家們將發起一場宣傳他的飲食的運動,其中一部分將呼籲對肉類和其他產品徵收額外的稅。

專家認為,人們應該將肉類視為日常菜單和美食中的可用成分,將其視為美食異國情調。

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