如何發現你隱藏的才能：鍛煉

當被問到你有哪些個人資源時，你會說什麼？ 您是否列出了物質商品——汽車、公寓、賬戶金額？ 告訴我們您出色的工作或出色的健康狀況？ 或者也許是關於你的好朋友和摯愛的親戚？ 或者開始列出你的積極品質和技能？ 你確定你知道所有這些，更不用說使用它們了嗎？

結果證明，才能和能力幾乎是幫助我克服中年危機的唯一資源。 它們非常重要，尤其是在經濟困難時期，當我們不再有任何依賴時。 因此，我建議做一個練習，可以幫助您將自己的才能像寶藏一樣收集在一個寶箱中。 將來，如果需要，您可以獲取其中任何一個，並利用它們來發揮自己的優勢。

鍛煉«人才的寶箱»

完成此練習後，您將能夠重新定義您的身份，您的«我»，不僅基於您自己的想法，還基於您周圍人的意見、觀察和預測。

列出你的才能和能力

該列表應分為兩部分：一是您使用的才能，二是所有其餘部分。

例如，我使用演講、文學和藝術才能，但幾乎從不使用我的教學和組織能力。 為什麼？ 首先，直到最近，我才注意到我擁有它們。 其次，我內心的批評者使我無法認識到自己是一個好的組織者。 它禁止我主宰和強大，因此，它也不允許我組織任何事情，也許是通過指揮和管理人。

在通過練習看到自己的能力後，我與內心的批評者一起工作，最終我能夠為自己使用它們。

想想關於你自己的問題

我建議以下選項：

1. 如果你被問到我是誰，你會怎麼說？
2. 你認為我的優勢是什麼？
3. 我沒有使用哪些優勢？ 她怎麼可能？
4. 你在哪裡看到我的最近發展區？
5. 我的弱點是什麼？
6. 在什麼情況下你會向我尋求幫助？ 為什麼？
7. 我的獨特之處是什麼？

你可以想出你自己的東西。 最重要的是與至少三個朋友分享此列表。 但回答問題的人越多越好：

• 一些受訪者應該認識你超過 10-15 年——他們會幫助收集你年輕時表現出的那些才能，然後，也許，你忘記了；
• 部分——從一年到十年。 它們將揭示您現在擁有但幾乎沒有使用過的能力。
• 有些不到一歲。 新認識的人只從他們的預測中對你有一個想法，但他們可以注意到不久前表現出來的才能，而“模糊”的眼睛是看不到的。

分析接收到的信息

在 Excel 電子表格中收集所有註釋並仔細研究它們。 我相信第三方的意見會顯著改變您對自己的看法，並且會變得更好。

在分析了別人的答案後，別忘了準備自己的答案。 你不能回答你提到的所有問題，而只能回答最重要的問題：關於未使用的人才和最近發展區。 我有很多寶貴的見解。 例如，關於我不使用我的演技或實現目標的能力這一事實。 或者關於我的最近發展區——捍衛你的界限和內心平靜的能力。

把你的才華付諸實踐

沒有實踐的理論是沒有意義的，所以試著把你這週從胸中發現的天賦之一付諸實踐。 並感受新機遇帶來的愉悅。