甜瓜非凡的治療特性使其成為可以幫助預防癌症的最美妙的水果之一。 產品描述 甜瓜以其成熟時釋放的令人愉悅的麝香香氣而聞名。 它屬於南瓜科，還有黃瓜、西瓜和西葫蘆。 瓜有圓形或橢圓形和網狀皮膚。 黃橙色的果肉柔軟、多汁、甜美。 最美味的瓜從六月到九月成熟。
營養價值
甜瓜是最常見的水果之一，但它的治療作用往往被低估並被認為是理所當然的。 它是一種營養豐富的水果，卡路里含量非常低。
這種神奇的水果含有大量的β-胡蘿蔔素、葉酸、鉀、維生素C和膳食纖維。 它也是極少數含有高水平維生素 B 的水果之一：B1（硫胺素）、B3（菸酸）、B5（泛酸）和 B6（吡哆醇）。 甜瓜富含抗氧化劑，有助於預防癌症和心血管疾病。
對健康有益
甜瓜中的大量β-胡蘿蔔素和維生素C（抗氧化劑）使其成為一種極好的預防劑，可以預防許多退行性疾病。
抗凝物。 甜瓜中發現的獨特化合物有助於降低血液粘度，從而防止心血管系統中血栓的形成。
動脈粥樣硬化。 定期攝入維生素 C 可抑制動脈硬化。
癌症預防。 高含量的維生素 C 是一種很好的抗氧化劑，可以保護細胞免受自由基的傷害。 經常食用富含抗氧化劑的果汁可以防止癌症的發展，尤其是腸癌和黑色素瘤。
白內障。 甜瓜汁中的天然β-胡蘿蔔素可降低患白內障的風險，並有助於改善視力。
膽固醇。 富含抗氧化劑的果汁可有效對抗氧化應激，氧化應激是血液中壞膽固醇氧化的罪魁禍首。
高血壓。 甜瓜中的鉀有助於去除體內的鈉，從而降低高血壓，這對鹽敏感的高血壓患者尤其重要。
免疫系統。 高含量的維生素 C 可激活白細胞並增強免疫系統。
失眠。 甜瓜中發現的一種特殊化合物可以鎮定神經並緩解焦慮症。 幫助失眠症患者入睡。
有問題的月經。 對於女性來說，在月經期間喝這種神奇的果汁特別有益，甜瓜可以減少痙攣並防止血栓形成。
肌肉痙攣。 鉀缺乏會導致肌肉痙攣並增加傷害。 喝瓜汁可以預防這些煩惱。
懷孕。 甜瓜的高葉酸含量可預防新生兒神經管出生缺陷。
皮革。 甜瓜促進膠原蛋白合成，使皮膚容光煥發。
抽煙。 當一個人試圖戒菸時，甜瓜中的天然營養素和礦物質有助於身體恢復。 吸煙也會很快耗盡吸煙者的維生素 A 含量，但甜瓜會用其β-胡蘿蔔素代替它。
壓力。 當生活面臨挑戰時，哈密瓜可以緩解壓力，因此定期喝哈密瓜汁是有意義的。 甜瓜中所含的鉀有助於平衡心跳並使心跳正常化，從而為大腦供氧並調節身體的水分平衡。
水平衡。 甜瓜對孕婦和想減肥的人特別有用。 瓜汁有助於身體消除多餘的鈉，從而減少水瀦留。
保養竅門
選擇成熟的香瓜。 丟棄過熟的水果，太軟太遲鈍。 甜瓜應該很重，充滿果汁。 它應該有令人愉快的麝香氣味。
由於甜瓜是在地上種植的，它們會與泥土接觸，並可能被人類或動物的排泄物污染。 切水果之前，請確保在流水下充分清洗水果。
將硬瓜在室溫下放置幾天，它會變得更加柔軟多汁，然後將其放入冰箱冷藏保存。
切好的瓜應包好並存放在冰箱中。 但請記住一個簡單的規則：總是吃盡可能新鮮的水果。
當你製作瓜汁時，也要使用皮膚。 不要扔掉果肉和種子——將它們與少許菠蘿汁充分混合，您將獲得美味的牛奶飲品。