滿月是向積極變化轉變的時期。 然而，滿月既可以增加你的積極能量，也可以消極地影響你的情緒。 處於滿相位時，月亮會“釋放”大量能量，要獲得積極的影響，你需要處於平靜的狀態。 如果你生氣了，那麼憤怒和怨恨只會倍增，如果你感到高興，幸福也會隨之增加。 滿月的能量非常強大，將其導向積極的、創造性的方向非常重要。
這裡有一些實用技巧，可以最大程度地利用滿月（前兩天和後兩天）的能量：
1. 滿月——冷靜的時候，放下消極情緒，在困難時刻深呼吸，原諒別人的錯誤。 在此期間發生的一切都會成倍增加。 保持積極的能量，在工作、家庭、汽車和日常互動中獲得靈感。
2. 想像滿足慾望的理想時間是滿月。 花點時間反思你的目標，並將它們寫在空白的記事本上。 還建議將與您的夢想相關的照片和文字附在軟木板或紙上，以便您每天都能看到它們。 在滿月的日子裡想像夢想的時間將獲得一百倍的回報！
3. 在此期間的冥想練習尤其帶來平靜和覺知。 歡迎單獨冥想和與志趣相投的人一起練習。 有中心、瑜伽館，甚至在線團體組織在一起進行滿月冥想。 小組練習是一個非常強大的工具。
4. 在滿月的能量幫助你的同時，向宇宙中所有的朋友、親戚、同事和陌生人發送治愈能量、寬恕、光明和憐憫的信息。 此外，將和平的能量傳送到地球上那些目前正在經歷鬥爭、貧困和戰爭困難的地方。