烘乾魚和肉
 

早在 XNUMX 世紀,科學家們就證明了人們吃肉和魚的好處,因為它們中含有大量身體機能所需的氨基酸。

魚和肉作為食品的主要目的是補充體內必需的氨基酸,沒有這些氨基酸是不可能合成蛋白質的。 飲食中缺乏氨基酸會導致兒童發育遲緩、動脈粥樣硬化的發展和整體身體耐力的下降。

因此,自遠古時代起,人們就習慣了在遠征和遠足中食用乾肉和魚類,最近部分地被肉和魚罐頭代替。 但是,儘管如此,乾肉和魚類仍比罐頭食品具有一些優勢。

與罐頭食品相比,乾肉和魚製品的主要優點:

 
  • 產品重量更輕。
  • 自然。
  • 更低的花費。
  • 極好的味道。
  • 能夠將它們用作傳統的啤酒小吃。

乾肉和魚的製備方法

乾肉時,通常使用牛肉,最好是蒸汽房,但可以在第一次解凍後使用。 選擇的魚不是很大,以便更快地干燥。 魚和肉洗淨,必要時切成塊(魚經常完全曬乾,去除內臟,將肉切成大塊)。 然後將它們在咸溶液中浸泡一天。 在那之後,烹飪魚和肉的過程以不同的方式進行。

將魚用粗線或繩子串起來(取決於魚的大小),並懸掛在通風良好的地方晾乾。 根據天氣的不同,將魚烘乾的過程可能需要4天到10天。有時人們會用紗布把魚烘乾,這可以保護產品免受昆蟲侵害,被認為是一種更衛生的烘乾方式。 通常將準備好,乾燥的魚用紙,冰箱或簡單地放在食品雜貨櫃中。

每天將肉在壓榨機下浸泡在鹽水中(可以在那裡添加洋蔥和香料),然後將其切成小塊,浸入鹽中,然後鋪在帶有金屬絲架的烤盤上。 通常,一張標準烤盤大約需要 1 公斤肉。

如果爐灶中沒有通風,請打開烤箱門2-3厘米,如果有,則打開通風模式。 在50-60攝氏度的溫度下乾燥10-12小時。 成品可以在帶蓋的普通玻璃罐中長時間保存。

乾肉既可以生吃,也可以煮熟。

乾魚和肉的有用特性

乾肉味道好,對健康人有益,營養價值非常高。 作為必需氨基酸的成熟來源,乾肉和魚是 XNUMX% 的天然產品,不含過量的對身體有害的脂肪。

乾魚是歐米茄級多不飽和酸的來源,可防止血管阻塞,保持血管的強度和彈性。 得益於Omega 3,體內膽固醇的濃度降低了,心髒病,大腦,血管疾病的風險也降低了。

此外,乾魚含有維生素A和D,對人體的皮膚、指甲、眼睛、頭髮和骨骼都是必不可少的。 由於碘和氟化物的含量,鹹水魚特別有用,人體利用它們來滋養甲狀腺和牙齒。

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魚乾和肉的危險特性

痛風患者和胃腸道疾病患者不能吃乾肉和魚,因為這些肉製品中的蛋白質和鹽含量很高。 由於鹽具有保留液體的特性,此類產品也禁止用於患有高血壓的人。

在乾魚中,有時會發現蠕蟲,這會導致蠕蟲入侵。 因此,建議只食用乾海魚,其中幾乎沒有蠕蟲。 例外: taranka 和鯡魚,它們不僅在乾燥形式下是危險的,而且在其他製備方法中也是危險的。

其他流行的烹飪方法:

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