卡路里含量玫瑰果乾。 化學成分和營養價值。

營養價值和化學成分。

該表顯示了每千噸的營養素含量(熱量,蛋白質,脂肪,碳水化合物,維生素和礦物質) 100克 可食用的部分。
養分數量規範**100克標準含量的百分比100 kcal的標準百分比100%正常
卡路里值284千卡1684千卡企業排放佔全球 16.9%6%593 克
蛋白質3.4 克76 克企業排放佔全球 4.5%企業排放佔全球 1.6%2235 克
脂肪1.4 克56 克企業排放佔全球 2.5%企業排放佔全球 0.9%4000 克
碳水化合物48.3 克219 克企業排放佔全球 22.1%企業排放佔全球 7.8%453 克
有機酸5 克~
消化纖維23.2 克20 克企業排放佔全球 116%企業排放佔全球 40.8%86 克
14 克2273 克企業排放佔全球 0.6%企業排放佔全球 0.2%16236 克
灰色4.7 克~
維生素
維生素A,稀土817μg900μg企業排放佔全球 90.8%企業排放佔全球 32%110 克
β-胡蘿蔔素4.9毫克5毫克企業排放佔全球 98%企業排放佔全球 34.5%102 克
維生素B1,硫胺素0.07毫克1.5毫克企業排放佔全球 4.7%企業排放佔全球 1.7%2143 克
維生素B2,核黃素0.3毫克1.8毫克企業排放佔全球 16.7%企業排放佔全球 5.9%600 克
維生素C,抗壞血酸1000毫克90毫克企業排放佔全球 1111.1%企業排放佔全球 391.2%9 克
維生素E,α-生育酚,TE3.8毫克15毫克企業排放佔全球 25.3%企業排放佔全球 8.9%395 克
維生素PP,無1.4毫克20毫克7%企業排放佔全球 2.5%1429 克
菸酸1.2毫克~
宏量營養素
鉀鉀50毫克2500毫克2%企業排放佔全球 0.7%5000 克
鈣,鈣60毫克1000毫克6%企業排放佔全球 2.1%1667 克
鎂,鎂17毫克400毫克企業排放佔全球 4.3%企業排放佔全球 1.5%2353 克
鈉鈉11毫克1300毫克企業排放佔全球 0.8%企業排放佔全球 0.3%11818 克
磷P17毫克800毫克企業排放佔全球 2.1%企業排放佔全球 0.7%4706 克
微量元素
鐵,鐵3毫克18毫克企業排放佔全球 16.7%企業排放佔全球 5.9%600 克
可消化的碳水化合物
澱粉和糊精6.2 克~
單醣和二糖(糖)42.1 克最多100г
飽和脂肪酸
飽和脂肪酸0.2 克最多18.7г
 

能量值為284 kcal。

  • 湯匙(“頂部”除外,液態食品)= 20克(56.8大卡)
  • 茶匙(液體食品除外的“最高”)= 6克(17大卡)
玫瑰果乾 富含維生素和礦物質,例如:維生素 A – 90,8%、β-胡蘿蔔素 – 98%、維生素 B2 – 16,7%、維生素 C – 1111,1%、維生素 E – 25,3%、鐵 – 16,7 ,XNUMX .XNUMX%
  • 維生素A 負責正常發育,生殖功能,皮膚和眼睛健康以及維持免疫力。
  • β-胡蘿蔔素 是維生素原A,具有抗氧化特性。 6 mcgβ-胡蘿蔔素相當於1 mcg維生素A。
  • 維生素B2 參與氧化還原反應,增強視覺分析儀的色彩靈敏度和暗適應。 維生素B2攝入不足會導致皮膚,粘膜,光線和暮光視力受損。
  • 維生素C 參與氧化還原反應,免疫系統的功能,促進鐵的吸收。 缺乏會導致牙齦鬆弛和流血,由於毛細血管的通透性和脆性增加而流鼻血。
  • 維生素E 具有抗氧化特性,是性腺,心肌功能所必需的,是細胞膜的通用穩定劑。 缺乏維生素E時,會觀察到紅細胞的溶血和神經系統疾病。
  • 是具有各種功能的蛋白質(包括酶)的一部分。 參與電子,氧氣的運輸,確保氧化還原反應的過程和過氧化的激活。 攝入不足會導致血色素不足性貧血,肌紅蛋白缺乏症的骨骼肌無力,疲勞加劇,心肌病,萎縮性胃炎。
產品配方玫瑰果乾
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能量值或卡路里含量 是人體在消化過程中從食物中釋放出的能量。 產品的能量值以千卡路里(kcal)或千焦耳(kJ)每100克為單位。 產品。 用於測量食物能量值的千卡也被稱為“食物卡路里”,因此在以(千)卡路里指定卡路里時,通常會省略公斤前綴。 您可以查看俄羅斯產品的詳細能源表。

營養價值 –產品中碳水化合物,脂肪和蛋白質的含量。

 

食品的營養價值 –食品的一組特性,在這些特性的存在下,人們滿足了必需物質和能量的生理需求。

維生素,是人類和大多數脊椎動物飲食中少量需要的有機物質。 維生素通常由植物而非動物合成。 人類每天對維生素的需求僅為幾毫克或幾微克。 與無機物質不同,維生素會被強烈加熱而破壞。 在烹飪或食品加工過程中,許多維生素不穩定且“丟失”。

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