營養價值和化學成分。
該表顯示了每千噸的營養素含量（熱量，蛋白質，脂肪，碳水化合物，維生素和礦物質） 100克 可食用的部分。
| 養分 | 數量 | 規範** | 100克標準含量的百分比 | 100 kcal的標準百分比 | 100％正常 |
| 卡路里值 | 98千卡 | 1684千卡 | 企業排放佔全球 5.8% | 企業排放佔全球 5.9% | 1718 克 |
| 蛋白質 | 21.3 克 | 76 克 | 企業排放佔全球 28% | 企業排放佔全球 28.6% | 357 克 |
| 脂肪 | 1.3 克 | 56 克 | 企業排放佔全球 2.3% | 企業排放佔全球 2.3% | 4308 克 |
| 水 | 74.9 克 | 2273 克 | 企業排放佔全球 3.3% | 企業排放佔全球 3.4% | 3035 克 |
| 灰色 | 2.5 克 | ~ | |||
| 維生素 | |||||
| 維生素A，稀土 | 10μg | 900μg | 企業排放佔全球 1.1% | 企業排放佔全球 1.1% | 9000 克 |
| 視黃醇 | 0.01毫克 | ~ | |||
| 維生素B1，硫胺素 | 0.08毫克 | 1.5毫克 | 企業排放佔全球 5.3% | 企業排放佔全球 5.4% | 1875 克 |
| 維生素B2，核黃素 | 0.11毫克 | 1.8毫克 | 企業排放佔全球 6.1% | 企業排放佔全球 6.2% | 1636 克 |
| 維生素C，抗壞血酸 | 1毫克 | 90毫克 | 企業排放佔全球 1.1% | 企業排放佔全球 1.1% | 9000 克 |
| 維生素E，α-生育酚，TE | 0.8毫克 | 15毫克 | 企業排放佔全球 5.3% | 企業排放佔全球 5.4% | 1875 克 |
| 維生素PP，無 | 6.8毫克 | 20毫克 | 企業排放佔全球 34% | 企業排放佔全球 34.7% | 294 克 |
| 菸酸 | 3.3毫克 | ~ | |||
| 宏量營養素 | |||||
| 鉀鉀 | 187毫克 | 2500毫克 | 企業排放佔全球 7.5% | 企業排放佔全球 7.7% | 1337 克 |
| 鈣，鈣 | 48毫克 | 1000毫克 | 企業排放佔全球 4.8% | 企業排放佔全球 4.9% | 2083 克 |
| 鎂，鎂 | 30毫克 | 400毫克 | 企業排放佔全球 7.5% | 企業排放佔全球 7.7% | 1333 克 |
| 鈉鈉 | 648毫克 | 1300毫克 | 企業排放佔全球 49.8% | 企業排放佔全球 50.8% | 201 克 |
| 磷P | 180毫克 | 800毫克 | 企業排放佔全球 22.5% | 企業排放佔全球 23% | 444 克 |
| 微量元素 | |||||
| 鐵，鐵 | 0.7毫克 | 18毫克 | 企業排放佔全球 3.9% | 4% | 2571 克 |
| 甾醇 | |||||
| 膽固醇 | 73毫克 | 最大300毫克 | |||
| 飽和脂肪酸 | |||||
| 飽和脂肪酸 | 0.2 克 | 最多18.7г |
能量值為98 kcal。
煮梭子魚，每條 1-340 富含維生素和礦物質，例如：維生素PP – 34％，磷– 22,5％
- 維生素PP 參與能量代謝的氧化還原反應。 維生素攝入不足會破壞皮膚，胃腸道和神經系統的正常狀態。
- 磷 參與許多生理過程，包括能量代謝，調節酸鹼平衡，是磷脂，核苷酸和核酸的一部分，是骨骼和牙齒礦化所必需的。 缺乏會導致厭食，貧血，病。
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能量值或卡路里含量 是人體在消化過程中從食物中釋放出的能量。 產品的能量值以千卡路里（kcal）或千焦耳（kJ）每100克為單位。 產品。 用於測量食物能量值的千卡也被稱為“食物卡路里”，因此在以（千）卡路里指定卡路里時，通常會省略公斤前綴。 您可以查看俄羅斯產品的詳細能源表。
營養價值 –產品中碳水化合物，脂肪和蛋白質的含量。
食品的營養價值 –食品的一組特性，在這些特性的存在下，人們滿足了必需物質和能量的生理需求。
維生素，是人類和大多數脊椎動物飲食中少量需要的有機物質。 維生素通常由植物而非動物合成。 人類每天對維生素的需求僅為幾毫克或幾微克。 與無機物質不同，維生素會被強烈加熱而破壞。 在烹飪或食品加工過程中，許多維生素不穩定且“丟失”。