成分蘋果奶油
| 蘋果 | 8.0（個） |
| 糖 | 1.0（玻璃杯） |
| 水 | 125.0（克） |
| 奶油 | 1.0（玻璃杯） |
製備方法
將蘋果去皮，除去種子，切成薄片。 加水和砂糖，小火煮至變軟。 用一勺糖粉打碎冷卻的酸奶油，然後與冰鮮的蘋果混合。
您可以使用應用程序中的配方計算器，考慮到維生素和礦物質的損失來創建自己的配方。
營養價值和化學成分。
該表顯示了每千噸的營養素含量（熱量，蛋白質，脂肪，碳水化合物，維生素和礦物質） 100克 可食用的部分。
| 養分 | 數量 | 規範** | 100克標準含量的百分比 | 100 kcal的標準百分比 | 100％正常 |
| 卡路里值 | 112.8千卡 | 1684千卡 | 企業排放佔全球 6.7% | 企業排放佔全球 5.9% | 1493 克 |
| 蛋白質 | 0.6 克 | 76 克 | 企業排放佔全球 0.8% | 企業排放佔全球 0.7% | 12667 克 |
| 脂肪 | 4.7 克 | 56 克 | 企業排放佔全球 8.4% | 企業排放佔全球 7.4% | 1191 克 |
| 碳水化合物 | 18.2 克 | 219 克 | 企業排放佔全球 8.3% | 企業排放佔全球 7.4% | 1203 克 |
| 有機酸 | 0.5 克 | ~ | |||
| 消化纖維 | 1.2 克 | 20 克 | 6% | 企業排放佔全球 5.3% | 1667 克 |
| 水 | 64.5 克 | 2273 克 | 企業排放佔全球 2.8% | 企業排放佔全球 2.5% | 3524 克 |
| 灰色 | 0.3 克 | ~ | |||
| 維生素 | |||||
| 維生素A，稀土 | 70μg | 900μg | 企業排放佔全球 7.8% | 企業排放佔全球 6.9% | 1286 克 |
| 視黃醇 | 0.07毫克 | ~ | |||
| 維生素B1，硫胺素 | 0.02毫克 | 1.5毫克 | 企業排放佔全球 1.3% | 企業排放佔全球 1.2% | 7500 克 |
| 維生素B2，核黃素 | 0.03毫克 | 1.8毫克 | 企業排放佔全球 1.7% | 企業排放佔全球 1.5% | 6000 克 |
| 維生素B4，膽鹼 | 18.4毫克 | 500毫克 | 企業排放佔全球 3.7% | 企業排放佔全球 3.3% | 2717 克 |
| 維生素B5，泛酸 | 0.04毫克 | 5毫克 | 企業排放佔全球 0.8% | 企業排放佔全球 0.7% | 12500 克 |
| 維生素B6，吡ido醇 | 0.06毫克 | 2毫克 | 3% | 企業排放佔全球 2.7% | 3333 克 |
| 維生素B9，葉酸 | 2.4μg | 400μg | 企業排放佔全球 0.6% | 企業排放佔全球 0.5% | 16667 克 |
| 維生素B12，鈷胺素 | 0.05μg | 3μg | 企業排放佔全球 1.7% | 企業排放佔全球 1.5% | 6000 克 |
| 維生素C，抗壞血酸 | 2.7毫克 | 90毫克 | 3% | 企業排放佔全球 2.7% | 3333 克 |
| 維生素D，鈣化醇 | 0.02μg | 10μg | 企業排放佔全球 0.2% | 企業排放佔全球 0.2% | 50000 克 |
| 維生素E，α-生育酚，TE | 0.4毫克 | 15毫克 | 企業排放佔全球 2.7% | 企業排放佔全球 2.4% | 3750 克 |
| 維生素H，生物素 | 0.7μg | 50μg | 企業排放佔全球 1.4% | 企業排放佔全球 1.2% | 7143 克 |
| 維生素PP，無 | 0.2996毫克 | 20毫克 | 企業排放佔全球 1.5% | 企業排放佔全球 1.3% | 6676 克 |
| 菸酸 | 0.2毫克 | ~ | |||
| 宏量營養素 | |||||
| 鉀鉀 | 192毫克 | 2500毫克 | 企業排放佔全球 7.7% | 企業排放佔全球 6.8% | 1302 克 |
| 鈣，鈣 | 22.8毫克 | 1000毫克 | 企業排放佔全球 2.3% | 2% | 4386 克 |
| 鎂，鎂 | 6.6毫克 | 400毫克 | 企業排放佔全球 1.7% | 企業排放佔全球 1.5% | 6061 克 |
| 鈉鈉 | 21.5毫克 | 1300毫克 | 企業排放佔全球 1.7% | 企業排放佔全球 1.5% | 6047 克 |
| 硫S | 3.1毫克 | 1000毫克 | 企業排放佔全球 0.3% | 企業排放佔全球 0.3% | 32258 克 |
| 磷P | 15.3毫克 | 800毫克 | 企業排放佔全球 1.9% | 企業排放佔全球 1.7% | 5229 克 |
| 氯，氯 | 10.3毫克 | 2300毫克 | 企業排放佔全球 0.4% | 企業排放佔全球 0.4% | 22330 克 |
| 微量元素 | |||||
| 鋁，鋁 | 68.9μg | ~ | |||
| 玻爾 | 153.4μg | ~ | |||
| 釩 | 2.5μg | ~ | |||
| 鐵，鐵 | 1.5毫克 | 18毫克 | 企業排放佔全球 8.3% | 企業排放佔全球 7.4% | 1200 克 |
| 碘我 | 2.3μg | 150μg | 企業排放佔全球 1.5% | 企業排放佔全球 1.3% | 6522 克 |
| 鈷 | 0.7μg | 10μg | 7% | 企業排放佔全球 6.2% | 1429 克 |
| 錳，錳 | 0.0299毫克 | 2毫克 | 企業排放佔全球 1.5% | 企業排放佔全球 1.3% | 6689 克 |
| 銅，銅 | 71.8μg | 1000μg | 企業排放佔全球 7.2% | 企業排放佔全球 6.4% | 1393 克 |
| 鉬，鉬。 | 4.5μg | 70μg | 企業排放佔全球 6.4% | 企業排放佔全球 5.7% | 1556 克 |
| 鎳鎳 | 10.6μg | ~ | |||
| ，Rb | 39.4μg | ~ | |||
| 硒 | 0.04μg | 55μg | 企業排放佔全球 0.1% | 企業排放佔全球 0.1% | 137500 克 |
| 氟F | 7.1μg | 4000μg | 企業排放佔全球 0.2% | 企業排放佔全球 0.2% | 56338 克 |
| 鉻，鉻 | 2.5μg | 50μg | 5% | 企業排放佔全球 4.4% | 2000 克 |
| 鋅，鋅 | 0.1295毫克 | 12毫克 | 企業排放佔全球 1.1% | 1% | 9266 克 |
| 可消化的碳水化合物 | |||||
| 澱粉和糊精 | 0.5 克 | ~ | |||
| 單醣和二糖（糖） | 5.4 克 | 最多100г |
能量值為112,8 kcal。
每 100 克蘋果霜配方成分的卡路里含量和化學成分
- 47千卡
- 399千卡
- 0千卡
- 162千卡
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