食譜蘋果奶油醬。 熱量,化學成分和營養價值。

配料蘋果奶油醬

蘋果 250.0(克)
奶油 0.5(玻璃杯)
辣根 1.0(湯匙)
食鹽 0.3(茶匙)
1.0(茶匙)
製備方法

磨碎蘋果,生奶油,磨碎辣根,混合所有成分。

您可以使用應用程序中的配方計算器,考慮到維生素和礦物質的損失來創建自己的配方。

營養價值和化學成分。

該表顯示了每千噸的營養素含量(熱量,蛋白質,脂肪,碳水化合物,維生素和礦物質) 100克 可食用的部分。
養分數量規範**100克標準含量的百分比100 kcal的標準百分比100%正常
卡路里值97.1千卡1684千卡5.8%6%1734 克
蛋白質1.2 克76 克1.6%1.6%6333 克
脂肪6.1 克56 克10.9%11.2%918 克
碳水化合物10.1 克219 克4.6%4.7%2168 克
有機酸34.2 克~
消化纖維2.3 克20 克11.5%11.8%870 克
58.2 克2273 克2.6%2.7%3905 克
灰色0.5 克~
維生素
維生素A,稀土80μg900μg8.9%9.2%1125 克
視黃醇0.08毫克~
維生素B1,硫胺素0.03毫克1.5毫克2%2.1%5000 克
維生素B2,核黃素0.05毫克1.8毫克2.8%2.9%3600 克
維生素B4,膽鹼13.8毫克500毫克2.8%2.9%3623 克
維生素B5,泛酸0.1毫克5毫克2%2.1%5000 克
維生素B6,吡ido醇0.1毫克2毫克5%5.1%2000 克
維生素B9,葉酸5μg400μg1.3%1.3%8000 克
維生素B12,鈷胺素0.1μg3μg3.3%3.4%3000 克
維生素C,抗壞血酸8.7毫克90毫克9.7%10%1034 克
維生素D,鈣化醇0.03μg10μg0.3%0.3%33333 克
維生素E,α-生育酚,TE0.6毫克15毫克4%4.1%2500 克
維生素H,生物素1.4μg50μg2.8%2.9%3571 克
維生素PP,無0.3992毫克20毫克2%2.1%5010 克
菸酸0.2毫克~
宏量營養素
鉀鉀232.6毫克2500毫克9.3%9.6%1075 克
鈣,鈣43.2毫克1000毫克4.3%4.4%2315 克
鎂,鎂9.5毫克400毫克2.4%2.5%4211 克
鈉鈉34毫克1300毫克2.6%2.7%3824 克
硫S4.8毫克1000毫克0.5%0.5%20833 克
磷P29.7毫克800毫克3.7%3.8%2694 克
氯,氯541.2毫克2300毫克23.5%24.2%425 克
微量元素
鋁,鋁70.1μg~
玻爾156.2μg~
2.6μg~
鐵,鐵1.6毫克18毫克8.9%9.2%1125 克
碘我3.9μg150μg2.6%2.7%3846 克
0.9μg10μg9%9.3%1111 克
錳,錳0.033毫克2毫克1.7%1.8%6061 克
銅,銅78.6μg1000μg7.9%8.1%1272 克
鉬,鉬。6.2μg70μg8.9%9.2%1129 克
鎳鎳10.8μg~
,Rb40.2μg~
0.1μg55μg0.2%0.2%55000 克
氟F10μg4000μg0.3%0.3%40000 克
鉻,鉻2.6μg50μg5.2%5.4%1923 克
鋅,鋅0.1762毫克12毫克1.5%1.5%6810 克
可消化的碳水化合物
澱粉和糊精0.7 克~
單醣和二糖(糖)6 克最多100г

能量值為97,1 kcal。

蘋果奶油醬 富含維生素和礦物質,例如:氯– 23,5%
  • 在體內形成和分泌鹽酸所必需的。
 
配方成分的卡路里含量和化學成分每100克蘋果奶油醬
  • 47千卡
  • 119千卡
  • 59千卡
  • 0千卡
  • 399千卡
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