你看著幸福的戀人並想知道：他們知道什麼你不知道？ 治療師確定了區分幸福夫妻和不幸福夫妻的 11 條原則。 記住它們並付諸實踐。 簡單的規則將有助於加強工會並提高關係滿意度。
沒有理想的關係，每一對夫妻都有自己的問題。 當一些人的關係蓬勃發展時，另一些人則懸在深淵的邊緣。 一段關係中的幸福不是偶然發生的。 幸福的夫妻明智地培養他們的愛情，他們的關係通過一系列的習慣變得牢固和健康。
1. 表現出你們彼此欣賞
健康的關係建立在積極的情緒、親密和感情的基礎上。 幸福的夫妻每天都試圖強調另一半的重要性。 你不需要任何花哨的東西，要真誠。
給你的伴侶留下一張感謝信，發一條信息，提醒他們你想他。 做他或她欣賞的事。 夫妻經常抱怨伴侶不覺得另一半欣賞他們。 感覺重要和重要是人類正常的需求。 每天表達的感激之情讓她非常滿意。
2、適當的爭吵
每對夫妻都會面臨問題、爭吵和意見分歧。 如果經常吵架，並不代表你們關係不好。 重要的是你如何處理這些情況。 以正確的方式戰鬥意味著避免批評、侮辱、防禦和被忽視。 這種行為會降低關係的強度。
3.問你需要什麼
我經常聽到客戶說：“如果他愛我，他就會知道我需要什麼。 我就不用問了。 他需要知道他做錯了什麼。» 男人不會讀心術。 他有不同的經歷和期望。 你的工作是談論你的感受和需求。 有時您必須多次執行此操作。 幸福的夫妻不會在猜測上建立關係。 相反，合作夥伴會互相詢問他們需要什麼並做到這一點，公開討論差異並尊重他們。
4. 用伴侶的語言表達愛意
每個人都以自己的方式給予和接受愛。 重要的是什麼對你和你的男人有用。 很可能，您有不同的需求，這是正常的。 有五種愛的語言：禮物、獨處時間、語言、幫助和身體接觸。 在幸福的夫妻中，伴侶了解另一半如何給予和接受愛。 它有助於在人際關係中保持溫暖、感情和互惠。
5.一起做事
分擔家務是人際關係中最常見的分歧原因之一。 幸福的夫妻確實一起工作。 即使他們不喜歡它，他們仍然會這樣做。
也許一個不喜歡洗碗，另一個不喜歡鋪床。 討論如何最好地劃分職責，然後開始工作。 公平的責任分工可以在夫妻之間建立信任和親密關係。
6.不要忽視擁抱
溝通是關係的重要組成部分，但合作夥伴常常忘記擁抱的重要性。 觸摸會釋放催產素。 它也被稱為“愛情荷爾蒙”，因為它在人際關係中發揮著巨大的作用，緩解情緒和身體上的痛苦，增強免疫系統並將伴侶聚集在一起。 情侶們花時間以這種方式表達他們的愛，即使他們很忙或很累。
7. 討論問題
有兩種選擇：避免問題並希望它消失，或者面對它。 當我們避免問題時，它們就會以其他方式成長並滲透到我們的生活中。 幸福的夫妻討論問題並尋找具體的解決方案。
8. 尊重界限
如果不尊重個人界限，夫妻之間的幸福是不可能的。 界限定義了你的個性在哪裡結束，你的男人的個性從哪裡開始。 幸福的夫妻公開討論這個話題並尊重彼此的界限。 因此，每個人都滿足自己的需求，並在一段關係中感到舒適。
9.請求寬恕和寬恕
沒有寬恕，關係將無法生存。 你需要學會請求寬恕和寬恕——這是和平共處和牢固關係的重要因素。 道歉是真誠地嘗試作為一個團隊解決問題，然後忘記不幸的事件。 在健康的關係中，合作夥伴努力獲得快樂，而不是證明自己是對的。
10. 花時間分開
在關係中結合親密和獨立。 光不會像楔子一樣匯聚在伴侶身上，關係之外也有生命。 合作夥伴必須尊重彼此對親密和獨立的需求。 這決定了關係滿意度的水平。 如果你可以在沒有伴侶的情況下享受生活，那麼這段關係中就有信任和健康的感情。
11。 請求幫忙
處於健康關係中的夫妻如果不能自己處理問題，他們願意尋求幫助。 拜訪心理治療師、參加家庭研討會或與願意分享客觀意見的親人交談會有所幫助。