捲心菜1-236中炸肉排的熱量含量。 化學成分和營養價值。

營養價值和化學成分。

該表顯示了每千噸的營養素含量(熱量,蛋白質,脂肪,碳水化合物,維生素和礦物質) 100克 可食用的部分。
養分數量規範**100克標準含量的百分比100 kcal的標準百分比100%正常
卡路里值118千卡1684千卡7%企業排放佔全球 5.9%1427 克
蛋白質3.4 克76 克企業排放佔全球 4.5%企業排放佔全球 3.8%2235 克
脂肪6.4 克56 克企業排放佔全球 11.4%企業排放佔全球 9.7%875 克
碳水化合物11.6 克219 克企業排放佔全球 5.3%企業排放佔全球 4.5%1888 克
消化纖維2.7 克20 克企業排放佔全球 13.5%企業排放佔全球 11.4%741 克
74.6 克2273 克企業排放佔全球 3.3%企業排放佔全球 2.8%3047 克
灰色1.1 克~
維生素
維生素A,稀土3μg900μg企業排放佔全球 0.3%企業排放佔全球 0.3%30000 克
β-胡蘿蔔素0.02毫克5毫克企業排放佔全球 0.4%企業排放佔全球 0.3%25000 克
維生素B1,硫胺素0.03毫克1.5毫克2%企業排放佔全球 1.7%5000 克
維生素B2,核黃素0.03毫克1.8毫克企業排放佔全球 1.7%企業排放佔全球 1.4%6000 克
維生素C,抗壞血酸10.8毫克90毫克企業排放佔全球 12%企業排放佔全球 10.2%833 克
維生素E,α-生育酚,TE1.6毫克15毫克企業排放佔全球 10.7%企業排放佔全球 9.1%938 克
維生素PP,無0.9毫克20毫克企業排放佔全球 4.5%企業排放佔全球 3.8%2222 克
菸酸0.6毫克~
宏量營養素
鉀鉀155毫克2500毫克企業排放佔全球 6.2%企業排放佔全球 5.3%1613 克
鈣,鈣42毫克1000毫克企業排放佔全球 4.2%企業排放佔全球 3.6%2381 克
鎂,鎂17毫克400毫克企業排放佔全球 4.3%企業排放佔全球 3.6%2353 克
鈉鈉238毫克1300毫克企業排放佔全球 18.3%企業排放佔全球 15.5%546 克
磷P42毫克800毫克企業排放佔全球 5.3%企業排放佔全球 4.5%1905 克
微量元素
鐵,鐵1毫克18毫克企業排放佔全球 5.6%企業排放佔全球 4.7%1800 克
可消化的碳水化合物
澱粉和糊精8.8 克~
單醣和二糖(糖)2.8 克最多100г
甾醇
膽固醇17毫克最大300毫克
飽和脂肪酸
飽和脂肪酸1.5 克最多18.7г
 

能量值為118 kcal。

白菜炸肉排1-236個 富含維生素和礦物質,例如:維生素C – 12%
  • 維生素C 參與氧化還原反應,免疫系統的功能,促進鐵的吸收。 缺乏會導致牙齦鬆弛和流血,由於毛細血管的通透性和脆性增加而流鼻血。
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能量值或卡路里含量 是人體在消化過程中從食物中釋放出的能量。 產品的能量值以千卡路里(kcal)或千焦耳(kJ)每100克為單位。 產品。 用於測量食物能量值的千卡也被稱為“食物卡路里”,因此在以(千)卡路里指定卡路里時,通常會省略公斤前綴。 您可以查看俄羅斯產品的詳細能源表。

營養價值 –產品中碳水化合物,脂肪和蛋白質的含量。

 

食品的營養價值 –食品的一組特性,在這些特性的存在下,人們滿足了必需物質和能量的生理需求。

維生素,是人類和大多數脊椎動物飲食中少量需要的有機物質。 維生素通常由植物而非動物合成。 人類每天對維生素的需求僅為幾毫克或幾微克。 與無機物質不同,維生素會被強烈加熱而破壞。 在烹飪或食品加工過程中,許多維生素不穩定且“丟失”。

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