5種健康蒲公英食譜

蒲公英花輸液 用途:高血壓、腹脹、便秘 配方:將10克蒲公英花倒入一杯冷水中,用小火煮沸(15分鐘),沖泡(30分鐘),每次1-3次飲用4湯匙天。 蒲公英葉提取物 目的:促進新陳代謝 配方:將 1 湯匙壓碎的蒲公英葉倒入一杯開水中,沖泡一小時。 飯前飲用 1/3 杯,每天 3 次,持續 2 週。 蒲公英根膏 用途:用於動脈粥樣硬化 配方:將乾燥的蒲公英根放入攪拌機中研磨至光滑,與蜂蜜混合(適量),每天服用 1 次,每次 3 湯匙。 蒲公英根茶 用途:利膽 配方:將 1 湯匙壓碎的蒲公英根倒入一杯開水中,沖泡(15 分鐘),過濾,冷卻,每天飯前半小時飲用 ¼ 杯 3 次。 蒲公英花果醬 用途:用於感冒、支氣管炎、哮喘、關節炎、精神壓力 食譜:蒲公英花開得盡量開很重要,最好在中午採收。 徹底清洗蒲公英花,用冷水浸泡一天。 換水幾次以去除苦味。 第二天,瀝乾水,用流水沖洗花朵,倒入一升冷水,加入切碎的未去皮檸檬,煮 10 分鐘。 濾去檸檬片和花,在得到的糖漿中加入 1 千克糖,用小火煮約一個小時。 蒲公英果醬嘗起來像蜂蜜。 注意:蒲公英禁用於潰瘍、胃炎和膽結石。 來源:myvega.com 翻譯:Lakshmi

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