超級市場是一個巨大的誘惑。 有時，我們會下架對健康有害的產品。 這裡有7種食物，即使它們看起來很無害，也不應放入購物車。
綠色沙拉包裝
超市裡最危險的食物——包裝好的切碎的綠葉蔬菜和香草。 它可能是包裝中的細菌，如果沒有空氣，它會迅速繁殖。 這種沙拉會導致腸道疾病和消化系統紊亂。 並且不要忘記任何購買的蔬菜都應該徹底清洗。
麵包
超市裡的麵包經常用漂白的化學物質麵粉烤製。 這種麵粉儲存良好； 它不會感染昆蟲。 但是，不是在這種麵粉中使用。 還添加到麵包房改良劑的麵團中，其中包含增稠劑，增味劑和許多其他有害物質。 最好將麵包帶到您信任的小型私人麵包店。
香腸
世衛組織得出結論，加工肉類可能會引發癌症的發展。 香腸含有亞硝酸鹽，亞硝酸鹽在腸道中會轉化為致癌的亞硝胺。 香腸還含有致癌的苯並芘。 因此，自製肉——肉類和香腸的最佳替代品。
蛋黃醬
天然蛋黃醬由雞蛋、醋、葵花籽油和香料製成。 購買的蛋黃醬含有防腐劑、染料和穩定劑。 淡蛋黃醬含有澱粉和糖，以保持產品的稠度和味道，而不是脂肪。 所以，這款蛋黃醬的能量值還是很大的。
香料粉
香料粉本身會失去很多風味，香氣和用途。 此外，它們很容易稀釋較便宜的混合物或替代品。 在豆類中購買香料並自己研磨即可，更便宜，更健康。
瓶裝綠茶
瓶子裡裝著綠茶的幌子，裡面裝著一種與它無關的飲料。 綠茶是抗氧化劑和維生素的來源，瓶裝茶不含任何營養成分。 這是一種含有糖、染料和增味劑的普通水，可以模擬茶的味道。
含水果添加劑的產品
所有帶有漿果餡的烘焙食品和奶製品看起來都很美味。 然而，此類產品不太可能含有天然水果和漿果。 通常，在超市烹飪時使用由防腐劑、香料和增稠劑組成的現成混合物，這些混合物不會被麵團吸收。