腸破裂會影響人的健康。 據信，身體的健康主要取決於其狀況。 沉重，腹脹，消化不良，新陳代謝緩慢–所有這些都可以通過適當的營養來抵抗。
紊亂
腹瀉的原因可能是對食物的過敏反應，對成分的不耐受，毒素或中毒。 疾病導致體內流體的失衡，不僅從體內推導出所有水分，而且推導出礦物質鹽。
解決這個問題的最好方法——蔬菜湯。 它將有助於彌補流失的液體和鹽分的缺乏。 此外，將大米、燕麥、香蕉、蘋果和胡蘿蔔連接起來——這些產品將有助於應對惡化和軟化粘膜。
低新陳代謝
由於腸內容物的通行困難，導致新陳代謝低下。 總會有不適感，全身不適。 飲食中的水和纖維不足會引發便秘和新陳代謝緩慢。
通過建立飲用水製度來擺脫它是可能的。 為了加速新陳代謝，營養學家建議飯前吃一茶匙亞麻籽油，並引入含有纖維的水果和蔬菜。 但是肉、魚、快速碳水化合物應該減少。
脹氣
腸道中過多的氣體蓄積是令人不愉快的症狀，並伴有腹脹，疼痛性絞痛。 這種狀態的原因是用餐時吞下了空氣。 此外，腸功能不全可能與營養不良或過量食用富含纖維的食物有關。
一定要在你的飲食中加入天然不加糖的酸奶、蔬菜、柿子和豆芽。 我真的需要清洗豆類和乳製品。
麵筋不耐症
麵筋不耐症（celiac疾病）是一種罕見的疾病，但麵筋產品過多會在不同程度上堵塞我們的腸子。 什麼是腹腔疾病-一種與穀物蛋白不耐受有關的先天性腸道疾病。
那些患有麩質不耐症的人需要放棄所有麵粉、黃油和牛奶。 主菜單應以豆類、大米、堅果、魚、水果和蔬菜為主。
腸易激
用抗生素治療，長時間的壓力或過敏後，您會收到腸易激綜合症。 它可以表現為腹脹，便秘或腹瀉，疼痛，全身無力。
如果您立即減少完全排除在飲食白麵包之外的肉類、乳製品和豆類，這將有所幫助。 提供更好的纖維、水果和蔬菜的優勢。 注意玉米——它對發炎的腸道粘膜有鎮靜作用。