零廢物：是否有可能停止產生廢物？
永續發展
在“匆忙女孩的零浪費”中提供了停止產生（或減少大量）浪費的技巧和工具
如果您在 Instagram 上搜索 #零浪費，有成千上萬的出版物致力於這項運動，旨在盡可能減少我們每天產生的廢物。 這種“生活哲學”不僅尋求減少而不是產生浪費，而且還重新思考當前的消費模式。
雖然“零”這個詞乍一看似乎有些壓倒性，但很難想像 從字面上看不產生廢物，克勞迪婭·巴里亞（Claudia Barea）是《匆忙女孩的零浪費》（Zenith）一書的合著者，她鼓勵從小處著手。 “例如，有些人有皮膚問題，不想改用固體化妝品，所以他們追求‘零浪費’的另一個方面。 或者，例如，居住在偏遠地區的人們無法批量購買食物，他們更願意停止消費“快時尚”服裝”，作者解釋說。
首先，他的主要建議是分析我們通常的購買和浪費。 «這樣，你就會有 從哪裡開始減少的基礎»，他保證。 他解釋說，下一步是準備“零浪費”購物或消費工具包：工作用三明治架，批量購買的玻璃罐……“另外，想想如何充分利用你已經擁有的一切感官。 例如，一塊布手帕既可以作為你的包包，也可以作為你的頭髮配飾，或者作為聖誕禮物的‘包袱皮’包裝”，Barea 說。
不要被生態焦慮沖昏頭腦
一切的關鍵是停下來思考。 在花點時間 反思你想如何生活以及在什麼樣的世界裡生活»，該書的另一位合著者喬治娜·杰羅尼莫 (Georgina Gerónimo) 說。 此外，它建議放輕鬆，因為它可以確保“零浪費”可以在沒有壓力的情況下逐步實踐。 “我們必須一點一點地改變那些我們可以做出貢獻的事情，而不是讓自己被生態焦慮所困擾，”他說。
克勞迪婭·巴里亞 (Claudia Barea) 重申，所有這一切都需要漸進式的努力，但不一定很快。 «例如，您可以從r 在您當地尋找可以使用自己的包裝或容器購買的地方”，他指出並補充說“改變在我們日常生活中根深蒂固的習慣並不容易，但從長遠來看是值得的。 ”
雖然有時鼓勵人們從減少食物方面的浪費開始，但還有其他方面，例如時尚或個人衛生，會產生更多的不情願。 其中一種情況是有一個可持續的月經。 “我們的社會非常習慣於讓一切變得簡單、方便和像往常一樣”，巴里亞說，他指出，就私密衛生行業而言，“來月經的人已經習慣了 盡量少接觸我們的規則，就好像它是臟東西，當它真的像我們的頭髮脫落一樣自然»。 “這可能是我們很難改用杯狀或布製衛生巾的原因之一，”他說。
另一個也有一些疑慮的領域是時裝業。 巴里亞認為我們有一個社會 時尚是非常短暫的. “現在我們買的多了，衣櫥裡的東西少了。” 另一方面，他評論說，一件棉花是當地種植的，並且由高薪人員製作的衣服總是成本更高，有時很難接受。
從“零浪費”開始的人可能會有的一種感覺是，他們的工作被置若罔聞，因為即使他們在個人層面上工作，公司通常仍然沒有良好（有效）的環境政策。 Claudia Barea 說：“自 100 年以來，全球 70 家公司一直是溫室氣體排放量 1988% 以上的來源，因此在政府層面，中產階級社會如此被挑出來改變習慣，這令人非常難過。” 儘管如此，它強調我們 作為消費者，我們是非常強大的變革推動者. 然而，專家傳達了一個明確的想法：每個人都在其社會經濟環境下盡其所能。 “盡量不要為你沒有做的事情感到內疚，而應該為你所做的事情以及你打算在中長期實現的目標感到自豪，”他總結道。