心理學

我們每個人都至少經歷過一次突然的頓悟:所有已知的事實,就像拼圖一樣,加起來形成了一幅我們以前沒有註意到的大圖。 世界根本不是我們想像的那樣。 一個親密的人是一個騙子。 為什麼我們沒有註意到明顯的事實,只相信我們想相信的?

洞察力與不愉快的發現有關:對親人的背叛、對朋友的背叛、對親人的欺騙。 我們一遍又一遍地翻看過去的照片,不解——所有的事實都在我們眼前,為什麼我之前什麼都沒注意到? 我們指責自己的幼稚和疏忽,但他們與此無關。 原因在於我們的大腦和心理機制。

千里眼的大腦

信息盲的原因在於神經科學層面。 大腦面臨著大量需要有效處理的感覺信息。 為了優化這個過程,他不斷地根據以前的經驗設計他周圍的世界模型。 因此,大腦的有限資源集中在處理不適合其模型的新信息。1.

加州大學的心理學家進行了一項實驗。 參與者被要求記住蘋果標誌的樣子。 志願者被分配了兩項任務:從頭開始繪製徽標,並從幾個略有不同的選項中選擇正確答案。 實驗的 85 名參與者中只有一名完成了第一項任務。 不到一半的受試者正確完成了第二個任務2.

徽標總是可以識別的。 然而,儘管他們中的大多數人都在積極使用蘋果產品,但實驗的參與者卻無法正確地複制標誌。 但是這個標誌經常引起我們的注意,以至於大腦停止關注它並記住細節。

我們“記住”當下對我們有益的東西,同樣容易“忘記”不適當的信息。

所以我們錯過了個人生活的重要細節。 如果所愛的人經常上班遲到或出差,額外的離開或延誤不會引起懷疑。 為了讓大腦注意到這些信息並糾正它的現實模型,必鬚髮生一些不尋常的事情,而對於外界的人來說,警報信號早就可以注意到了。

玩弄事實

信息盲的第二個原因在於心理學。 哈佛大學心理學教授丹尼爾吉爾伯特警告說—— 人們傾向於操縱事實以維持他們想要的世界圖景。 這就是我們心靈的防禦機制如何運作的。3. 當面對相互矛盾的信息時,我們會無意識地優先考慮與我們的世界圖景相匹配的事實,並丟棄與之相矛盾的數據。

參與者被告知他們在智力測試中表現不佳。 之後,他們有機會閱讀有關該主題的文章。 受試者花更多的時間閱讀那些不是質疑他們的能力,而是質疑這些測試的有效性的文章。 確認測試可靠性的文章,參與者被剝奪了注意力4.

受試者認為他們很聰明,因此防禦機制迫使他們專注於有關測試不可靠性的數據——以保持熟悉的世界圖景。

我們的眼睛實際上只能看到大腦想要找到的東西。

一旦我們做出決定——購買某個品牌的汽車、生孩子、辭掉工作——我們就會開始積極研究能夠增強我們對決定的信心的信息,而忽略那些指出決定存在缺陷的文章。 此外,我們不僅從期刊中,而且從我們自己的記憶中選擇性地提取相關事實。 我們“記住”當下對我們有益的東西,同樣容易“忘記”不適當的信息。

拒絕明顯

有些事實太明顯了,不容忽視。 但是防禦機制可以解決這個問題。 事實只是滿足某些確定性標準的假設。 如果我們將可靠性標準提高得太高,那麼甚至無法證明我們存在的事實。 這是我們在面對不容錯過的不愉快事實時使用的技巧。

向實驗參與者展示了兩項分析死刑有效性的研究的摘錄。 第一項研究比較了執行死刑的州和不執行死刑的州之間的犯罪率。 第二項研究比較了一個州在引入死刑前後的犯罪率。 參與者認為這項研究比較正確,其結果證實了他們的個人觀點。 自相矛盾的研究被受試者批評為錯誤的方法5.

當事實與所期望的世界圖景相矛盾時,我們會仔細研究它們並更嚴格地評估它們。 當我們想要相信某事時,一點點的確認就足夠了。 當我們不想相信時,需要更多的證據來說服我們。 當談到個人生活的轉折點時——背叛親人或背叛親人——對顯而易見的事物的拒絕增長到令人難以置信的程度。 心理學家詹妮弗·弗雷德 (Jennifer Freyd) 和帕梅拉·比瑞爾 (Pamela Birrell) 在《背叛和叛國的心理學》一書中給出了個人心理治療實踐的例子,當時女性拒絕注意到丈夫的不忠,這幾乎發生在她們眼前。 心理學家將這種現象稱為——對背叛視而不見。6.

洞察之路

意識到自己的局限是可怕的。 我們甚至無法相信自己的眼睛——他們只會注意到大腦想要找到的東西。 但是,如果我們意識到我們世界觀的扭曲,我們可以使現實的畫面更加清晰和可靠。

記住——大腦模擬現實。 我們對周圍世界的看法是嚴酷的現實和愉快的幻想的混合體。 將一個與另一個分開是不可能的。 我們對現實的看法總是被扭曲的,即使它看起來似是而非。

探索相反的觀點。 我們無法改變大腦的工作方式,但我們可以改變有意識的行為。 要對任何問題形成更客觀的意見,不要依賴支持者的論點。 最好仔細看看對手的想法。

避免雙重標準. 我們憑直覺試圖為我們喜歡的人辯護或反駁我們不喜歡的事實。 在評估愉快和不愉快的人、事件和現象時,盡量使用相同的標準。


1 Y. Huang 和 R. Rao «預測編碼»,Wiley 跨學科評論:認知科學,2011 年,第一卷。 2,№5。

2 A. Blake、M. Nazariana 和 A. Castela «心眼的蘋果:Apple 標誌的日常注意力、元記憶和重建記憶»,《實驗心理學季刊》,2015 年,卷。 68,№5。

3 D. Gilbert «偶然發現幸福»(復古書籍,2007 年)。

4 D. Frey 和 D. Stahlberg «在收到或多或少可靠的自我威脅信息後選擇信息»,人格與社會心理學公報,1986 年,第一卷。 12,№4。

5 C. Lord、L. Ross 和 M. Lepper «偏見同化和態度極化:影響。 關於隨後考慮的證據的先前理論»,人格與社會心理學雜誌,1979 年,第一卷。 37,№11。

6 J. Freud, P. Birrell «背叛和背叛的心理學»(彼得,2013 年)。

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