牙醫的牙齒美白很昂貴。 藥房或藥店出售的各種製劑也不便宜。 怎樣才能先嘗試以最低的成本擺脫難看的灰色笑容呢？ 有一些家庭方法可以讓你的微笑不再复雜，變成一輛汽車。
黃牙和灰牙的人分為三類。 第一種是“天生”具有這種牙骨顏色的人。 在這種情況下，唯一的解決辦法是尋求牙醫的幫助並遵循他的建議。 第二類是完全忽視牙齒外觀、不講衛生、不去看牙醫的人。 這類人的牙齒由於量大 累積的細菌 它們在哪張嘴裡變色變質。 第三組問題 牙齒發黃 通過飲用深色飲料、咖啡、茶、蔓越莓和醋栗汁、紅酒以及食用某些含有番茄醬、醬油或香醋的食物而獲得。 因此，有許多食物會弄髒牙齒，但也有一些食物可以去除牙齒上的染色沉積物。
以下是打造美麗笑容的家庭療法：
- 紅草莓美白牙齒。這種水果含有馬來酸，甚至在一些牙膏中也有。 草莓正值時節，趁著這段時間大量食用，為了更徹底地清潔牙齒，把草莓切成塊，在牙齒上擦一整分鐘，不要去掉碎屑。 草莓還可以清潔口腔中的細菌。
- 蘋果、胡蘿蔔和芹菜有助於清潔牙齒。水果和蔬菜可以通過誘導更多的唾液分泌自然地去除牙齒上的牙菌斑，而唾液是清潔牙齒最有效的物質。 此外，蘋果、胡蘿蔔和芹菜含有大量維生素 C，可以對抗導致口臭的細菌並預防牙齦疾病。
- 柑橘的作用。柑橘的力量是無法形容的。 檸檬、橙子和菠蘿可增加清潔牙齒的唾液的產生。 檸檬有美白作用。 為自己準備一種由水和檸檬組成的液體（各一杯各一杯）。 每週漱口 1-2 次。 切記不要超過此劑量或使用未稀釋的檸檬汁，因為過多的酸會損壞牙釉質。
- 他使他的牙齒變白了。牛奶、酸奶和奶酪中的乳酸可以治療牙齦疾病並強化牙齒。 咖啡中的牛奶可以舒緩牙齒上的沉積物。 另一方面，白軟乾酪可以強化和保護牙釉質並很好地美白牙齒。 每天至少吃一次白軟乾酪可以顯著美白牙齒，從而對牙齒狀況產生積極影響
- 使用小蘇打。專家們一致認為，小蘇打是處理牙齒變色最強、最有效的方法。 它通過中和酸和去除牙垢起作用。 選擇含有小蘇打的牙膏。
- 用吸管喝水。用吸管喝飲料可以顯著降低變色的風險。 這樣，您就可以保護牙齒免於直接接觸著色物質。 值得記住。
- 基於過氧化氫的織物柔軟劑。雙氧水是一種很好的漱口方法，可以去除引起口臭的細菌。 每月幾次，使用過氧化氫溶液，即用 1 湯匙過氧化氫稀釋 1 湯匙普通水。 用這種液體漱口，您很快就會發現牙齒變白了。