這是幫助動物的最好方法
您知道嗎，每個素食主義者每年可以拯救大約 200 只動物？ 沒有比選擇植物性食物而不是肉、蛋和奶更容易幫助動物和防止它們受苦的方法了。
瘦身提神
減肥是你新年的目標之一嗎？ 素食者平均比肉食者輕 9 公斤。 與許多讓您感到疲倦的不健康飲食不同，素食主義可以讓您永遠減肥並獲得能量提升。
你會更健康更快樂
素食主義對您的健康大有裨益！ 根據營養與飲食學院的說法，與肉食者相比，素食者患心髒病、癌症、糖尿病和高血壓的可能性更小。 純素食者獲得了他們健康所需的所有營養素，例如植物性蛋白質、纖維和礦物質，而肉類中沒有所有令人討厭的東西，這些東西會減慢你的速度並讓你因飽和的動物脂肪而生病。
素食很好吃
當你成為素食主義者時，你仍然可以吃所有你最喜歡的食物，包括漢堡、雞塊和冰淇淋。 有什麼區別？ 你會擺脫膽固醇，這與使用動物作為食物有著千絲萬縷的聯繫。 隨著對素食產品的需求猛增，公司推出了越來越美味的替代品，這些替代品比同類產品更健康，而且不會傷害任何生物。 另外，互聯網上有很多食譜可以幫助您入門！
肉很危險
動物肉通常含有糞便、血液和其他體液，所有這些都使動物產品成為食物中毒的主要來源。 約翰霍普金斯大學公共衛生學院的科學家對一家超市的雞肉進行了檢測，發現 96% 的雞肉都感染了彎曲桿菌病，這種危險的細菌每年會導致 2,4 萬例食物中毒，從而導致腹瀉、腹痛痙攣、疼痛和發燒。
幫助世界上的飢餓者
吃肉不僅會傷害動物，也會傷害人。 在農業中飼養動物需要大量的農作物和水。 更具體地說，大約需要1磅穀物才能生產13磅肉！ 如果人們只吃這些植物性食物，那麼所有這些植物性食物都可以得到更有效的利用。 成為素食主義者的人越多，我們就越能餵飽飢餓的人。
拯救地球
肉不是有機的。 消費是你能為地球做的最糟糕的事情之一。 肉類生產浪費並造成大量污染，該行業也是氣候變化的主要原因之一。 在應對氣候變化方面，採用純素飲食比改用更環保的汽車更有效。
畢竟很時髦！
不吃動物肉的明星名單還在不斷增加。 華金·菲尼克斯、娜塔莉·波特曼、阿麗亞娜·格蘭德、艾麗西亞·西爾弗斯通、凱西·阿弗萊克、薇迪·哈里森、麥莉·賽勒斯只是經常出現在時尚雜誌上的著名素食主義者中的一部分。
素食主義很性感
素食主義者往往比肉食者精力充沛，這意味著深夜做愛對他們來說不是問題。 伙計們，肉、蛋和奶製品中的膽固醇和飽和動物脂肪不僅會阻塞您的心臟動脈。 隨著時間的推移，它們還會干擾流向其他重要器官的血液。
豬比你想像的更聰明
儘管大多數人對豬、雞、魚和牛的熟悉程度不如對狗和貓的熟悉程度。 用作食物的動物與生活在我們家中的動物一樣聰明，也能承受痛苦。 科學家說豬甚至可以學會玩電子遊戲。
葉卡捷琳娜·羅曼諾娃資料來源：