足底反射療法是一種自古以來就採用的手工技術，它是自然醫學的一部分，幾千年來已知具有作用於全身的能力，這門學科催生了足底反射療法。

足底反射療法是在所有腳上使用按摩和指壓技術，它研究疾病發生前的身體和病理反射活動。 這種支撐方法是基於足部反射區的存在，反射區代表人體的每個器官。

事實上，腳是人體的微型化代表：每個反射區對應一個器官、一個腺體或身體的一部分。 由於一組肌肉和韌帶，這個骨關節系統得以維持和運作，以保持身體的總質量平衡。 反射迴路將向中樞神經系統發送信號，後者將向器官或腺體、功能障礙區域發送回信號。 應用於反射區的特定觸摸可以定位緊張和其他功能障礙。 通過簡單的壓力激活某些點可以作用於不平衡或污染的器官，以改善它們的狀態或使它們恢復活力。

反射學家的工作將使身體自我調節並達到稱為體內平衡的平衡狀態。 為了了解他生病的原因，反射學家將繼續對這個人進行非常精確的詢問。 在大多數情況下，疾病是由於壓力或家庭問題造成的。 它們還可以在與人進化的環境相關的問題中找到它們的根源，從而使身體做出相應的反應。 足底按摩可以遠距離緩解疼痛，這就是為什麼足底按摩師必須準確了解身體的解剖結構和足部水平的反射點，才能緩解疼痛和治療人的問題。

因此，治療師的目標是支持機體獲得自我調節和自我修復。

自古以來，反射療法就被不同的民族所實踐。 人們公認，最早的反射療法起源於中國，可以追溯到 5000 多年前。 一本公元前 1000 至 400 年的中醫書籍講述了有關反射療法的段落。 中國人一直把腳放在人體和這個詞的詞源中的重要位置 “ 腳 ” 中文是他們的意思 “保護健康的身體部位”。 有證據表明，印度、印加和瑪雅文明也使用足部反射療法。 他們非常重視用腳來保持身體、心理和精神的平衡。 與地球接觸的腳接收正能量。 在埃及，公元前 2 年左右的墓葬壁畫描繪了操縱腳的人物。 現代足底反射療法的發起者是 300 世紀初美國的威廉·菲茨杰拉德醫生。 他是他所謂的“區域療法”的創始人，並逐漸將這種療法融入到他的實踐中。 因此，他通過將人體分成十個相等的區域來想像反射區的第一定位，這些區域中的每一個都對應於一個手指或一個腳趾。 它們通過能量流的循環相互連接。 傳播這種方法的是美國物理治療師兼 Fitzgerald 博士的助手 Eunice Ingham 博士。 在菲茨杰拉德博士的理論的誘惑下，她在 1930 年代初期開發了我們今天所知的反射療法。 她是第一部關於現代反射療法的論文的作者，在該論文中，整個身體實際上是“映射”在手和腳上的。 如今，Guy BOITOUT 和 Jean-Pierre VALADA 這兩位法國物理治療師和整骨醫生通過更精確和詳細的映射徹底改變了初始映射，從而產生了更動態、更公平和更有效的枕足反射療法。

足部反射療法的好處：身體、心理和情感

該方法本身就足以應對大量的小病，始終具有與醫療相輔相成的精神。

治療可能性的清單很廣泛：

• 肌肉骨骼系統：外傷和風濕病斜頸、上髁炎、 肌腱炎、背痛、腰痛、坐骨神經痛、腳痛、輕微骨關節炎等……
• 激素系統：青春期、更年期、甲狀腺問題、非胰島素依賴型糖尿病。
• 心血管系統 ： 心動過速, 瘀血水腫, 輕度高血壓
• 耳鼻喉系統：鼻竇炎、支氣管炎、哮喘、喉炎、鼻咽炎
• 腦脊髓神經系統：顱神經和周圍神經的創傷。
• 消化系統：裂孔疝、痙攣性便秘、胃炎。
• 泌尿系統：滯留、尿失禁。
• 皮膚：濕疹、粉刺、牛皮癬。
• 生殖系統：功能性不孕症、前列腺疾病、痛經
• 感覺器官的障礙：動眼神經障礙、單側耳鳴、眩暈。
• 緊張性頭痛、偏頭痛。
• 心理功能或心身疾病
• 新生兒及嬰兒病理學：胃食管反流咽炎結腸炎激越或冷漠。

今天，越來越多的健康專業人士和治療師對反射療法感興趣並正在接受培訓。 某些足病醫生、護士、護理助理、醫生或心理學家就是這種情況。 大多數確認的反射學家來自不同的專業背景，並選擇在更手動的職業中進行再培訓，專注於人和福祉。 為了能夠練習，只需獲得反射學認證就足夠了。

法國的幾所學校提供足底反射療法的完整培訓，還提供耳部、手掌和鼻內反射療法。 如果您好奇、有耐心並且喜歡按摩，那麼照顧好您的腳和您所愛的人的腳是完全可能的，甚至是明智的。 通過花時間按摩雙腳，同時嘗試刺激反射療法的某些穴位，您會發現並感受到一種非常愉快的感覺，即重新與自己建立聯繫，照顧好自己，即使有些穴位可能會很痛。 在此刻。 通過簡單、準確和溫和的手勢，您可以讓您的孩子或您的配偶快樂，並建立其他紐帶，有時更強大和舒緩。

當然，這並不能取代反射學家的專業知識，他們將擁有必要的經驗和感覺來指導您重新平衡和自我調節整個機體。

足部反射療法推薦用於：

• 加強藥物治療作用，通過更好地排除毒素減少副作用
• 在手術後減少麻醉的副作用：
• 在神經內分泌、血管和能量系統起主要作用的功能障礙的情況下，反射療法有 80% 有效
• 在急性或慢性疾病的情況下，反射學家將謹慎調整護理。
• 在過敏或冬季感染的情況下重新平衡有機土壤
• 用於放鬆、深度放鬆以消除壓力。

一個療程可能因人而異，例如，對兒童和重病、脆弱、老人甚至是溫和的 燒出. 對於那些非常疲倦的人來說，會話可能會更有活力。 癒合過程也基於患者積極參與他的護理。 醫生治癒了，但治癒的是病人。 因此，他不應該是一個簡單的旁觀者，他必須是一個健康的演員，才能讓這一切發揮作用。

足部反射療法是如何進行的？

在第一次會議期間，從業者進行了一次精確的訪談，稱為病史，在此期間，該人陳述他們的疾病和症狀。 反射學家進行綜合和診斷，然後調整治療方案。 個人脫掉鞋子，舒適地坐在扶手椅或按摩床上，頭部微微抬起。 練習者坐著，與人的腳同高。 第一個意圖是放鬆並獲得對患者的信心。

治療師可以對腳的特定點進行某些操作以放鬆人。 它向個人指明了他正在努力的精確點，而這一點可以給他帶來感受。 在治療期間，患者可能會睡著。 這些影響可以立即或在隨後的幾個小時內伴隨著一系列副交感神經症狀，如嗜睡、打哈欠、咳嗽、飢餓、口渴、尿急、出汗、臉色蒼白、頭痛……

治療後兩三天內可能會出現某些症狀，如僵硬、腸道轉運改善、尿量增加、出汗更多、有臭味……這些都是毒素排出的跡象。 這些反應是有益的，因為它們是急性治愈性消除危機。 它們是可取的，但不是系統的，針對每個人的，並受赫林定律管轄，該定律假定邪惡是由內而外開始的。 根據問題的性質，隨訪分三到四次進行，間隔三週，然後治療師和患者進行評估。 一個會話持續大約一個小時。

會議被視為放鬆和保密交流的特權時刻。

足底反射療法是一種篩查由反射引起的預防和治療的古老藝術，您會發現這種做法是什麼、它的歷史、誰進行了它以及它的目的是什麼，以及它提供的許多好處會議和禁忌症。

禁忌症很少。

如果反射學家採取某些預防措施，則僅將靜脈血栓形成性靜脈炎的急性期和具有傳播風險的嚴重感染視為絕對禁忌症。 在心臟代償失調、心律失常或嚴重動脈高血壓的情況下，應避免局部按摩心臟區域。

在懷孕的情況下，前三個月不會按摩腺體和生殖器區域。 在接下來的幾個月裡，反射學家將非常謹慎。

在足部出現可疑腫脹、骨折、扭傷、痛覺過敏風濕病的情況下，禁止進行足底按摩。

Virginie Gigon，反射學家

在我們的西方社會，我們的腳經常受到虐待。 他們穿著狹窄且不舒服的鞋子被鎖緊，窒息而緊繃。 我們忘記了多虧了他們，我們才能走路、跑步、跳躍、跳舞，甚至滑行。 它們穩定我們，重新聚焦我們，將我們錨定在當下並將我們與地球聯繫起來。 他們在我們的一生中承載並支持我們。

當我們決定照顧我們的腳時，實際上是我們重新協調和加強我們的整個有機體。 足底反射療法賦予足部所需的輕盈、柔韌性和柔軟度，並幫助您的身體自我清潔以恢復良好的能量。 在我在辦公室和醫院服務的幾年實踐中，我觀察到足底反射療法可以從一開始就改善接受者的心理、身體和情緒狀態。 它不會取代藥物治療或醫療建議，而是支持人走向幸福和康復。 對於大多數癌症患者來說，這種治療通過其矯形和副交感神經系統的放鬆和重新平衡作用來緩解疼痛。 足部反射療法還有助於支持疾病和繁重治療的負擔，讓身體恢復對抗癌症所需的能量。 足底按摩應該每天都被認可、欣賞和融入我們的西方和醫學世界。 這種療法對於順利地重新站起來至關重要。

Danièle Marlasca Chevallier，反射學家

反射療法是預防和檢測病理區域的極好方法。 不幸的是，它在法國仍然鮮為人知。 腳是人體的縮影！ 一切盡在腳下，一切盡在我們的指尖 如果治療師的行動是決定性的，那麼與人的特定能力相關的反應就占主導地位。 無論是在醫院環境中還是在辦公室，大多數情況下的治療都能提供放鬆、緩解、引流和全身放鬆。

反射學家必須在他的病人面前表現出謙遜的洞察力和常識。 他必須謙虛，因為他無法解決所有問題，但他的目的是恢復患者的身體、心理和情感平衡。 如果有必要，反射學家在向患者提供建議和指導他的醫生方面也發揮著非常重要的作用。 經過幾年的實踐，我總是對這些技術的反應和好處感到驚訝。 深入了解解剖學是必不可少的，並且可以非常精確地採取行動。 這對我來說是一種真正的熱情。