儘管存在明顯的快餐危險，但其美味的口感使人們日益禁止食用有害食品。 如果您經常吃快餐，有什麼健康風險在等待著您？
虛弱的感覺
許多記錄在案的著名人士的實驗都是自由地只吃快餐幾天。 在一周中，儘管整夜都休息了，但所有人都注意到健康狀況惡化，並且感到軟弱。
嗜睡和精力不足導致氨基酸色氨酸。 當體內的碳水化合物攝入過多時，它會迅速進入大腦。 結論令人失望：食用的垃圾食品越多，身體承受疲勞的速度就越快。
豐滿
儘管每份快餐都含有很高的熱量，這相當於一頓豐盛的午餐，但吃快餐的飽腹感卻是短暫的。 這是因為快餐食品包含快速碳水化合物。 它們會顯著增加血糖水平，但也會在血糖下降時急劇發生。
食物的消化是部分的，大部分沉積在脂肪中，導致體重增加。 一小時後，我們的身體再加上一塊卡路里和磅的新東西。
腫脹
快餐中含有大量亞硝酸鈉，會引起口渴，導致水腫。 漢堡可含有高達 970 毫克的鈉，因此使用後會非常口渴。 腎臟過多的鈉負荷無法應對從體內排出的鹽分，心臟泵血變得更加困難。
心臟疾病
根據美國心臟協會的說法，飲食脂肪有兩種類型：天然動物脂肪和TRANS脂肪便宜。 其次，增加膽固醇水平並增加患心髒病的風險。 此外，TRANS脂肪在約51天內被消化，而漢堡的脂肪數量達到2克。
依賴
快餐含有很多添加劑和增味劑，因此會使大腦的愉悅中心過度興奮。 身體被使用，活動水平降低； 這個人需要不斷的食物刺激。 這導致暴飲暴食。 這對於肥胖，心髒病和飲食失調的人尤其危險。
皮膚狀況不佳
快餐會引起皮疹的傳播。 這種食物具有較高的血糖指數，並迅速使血液中的葡萄糖飽和。 簡單的糖，碳水化合物和TRANS脂肪可使痤瘡在臉上和身體上迅速綻放。