鱷魚梨——鱷梨的名字就是這樣從英文翻譯過來的。 儘管它的味道中性，但鱷梨是一種水果。 鱷梨果實的果皮形狀、大小和顏色各不相同。
我們商店貨架上全年供應的鱷梨有助於恢復體內維生素的失衡，因為這種梨的果實含有鉀、磷、鈣、鎂、鈉、鐵、維生素 A、C、K、PP , E, B. 而這種微妙的味道讓您可以烹製許多基於鱷梨的菜餚——從小吃到甜點。
鱷梨是一種熱量很高的水果——每 208 克含有 100 卡路里的熱量。 像香蕉一樣，想要減肥的人應該適量食用。 但是，鱷梨的果肉不含糖分和有害脂肪，因此您不應該完全放棄這種水果，糖尿病患者應該仔細觀察該產品——它是允許用於這種疾病的。
鱷梨有什麼好處
鱷梨可以淨化血液中的有害膽固醇——它含有油酸，可以防止膽固醇斑塊的形成。
鱷梨能夠保護身體細胞免受病毒攻擊，因為它含有創紀錄數量的維生素 E。它還可以在細胞水平上減緩衰老過程，從而影響面部皮膚的外觀和頭髮的狀況。
使用鱷梨果實對記憶力和精神活動以及心臟工作和血管狀態有積極影響。 由於這種水果的果肉中含有大量鉀，因此對壓力情況的抵抗力增加，水鹽平衡正常化。
鱷梨中所含的維生素 C 可提高免疫力並在長期患病後恢復體力，提高效率，減少煩躁和疲勞。 鱷梨是一種強大的抗氧化劑，可以防止外部無關自由基的破壞作用。
鱷梨可使血壓正常化，對高血壓患者尤其有用。 它可以止血並促進失血手術後的傷口癒合和恢復。 鱷梨中的維生素 B2 不會導致貧血，尤其是在幼兒中。
鱷梨可用於治療胃腸道和腸道疾病。 它還可以防止癌細胞發展，因為鱷梨含有足夠的植物營養素和植物化學物質，可以在初始階段破壞現有的腫瘤。
由於其中含有鈣和磷，這種水果可以增強骨骼和牙齒。
鱷梨是一種廣為人知的壯陽藥，它能喚醒激情、增加效力並喚醒自然慾望。 它也是植物蛋白的來源和肉類的類似物——幫助素食者。
鱷梨油的好處
鱷梨油廣泛用於美容，但它的內部使用也有同樣的效果。 因此，鱷梨油可以減緩衰老過程，撫平皺紋並使色斑變淡。 它可以很好地滋潤皮膚，滋養每一個細胞。 在活躍的陽光期間，鱷梨油將有助於恢復燒傷的皮膚並防止乾燥。 它還可以使皮膚的血液循環正常化，並增強對各種皮膚病的免疫力。
鱷梨的危害
鱷梨對那些對柑橘類水果、乳膠過敏並且對這種水果不耐受的人是危險的。
在任何情況下都不應食用鱷梨種子，因為它們含有可能對人體造成傷害的有毒物質。
原則上，任何人都不應因其過敏和卡路里含量而濫用鱷梨。