綠茶及其用途在世界範圍內廣為人知。 這種熱飲非常健康。
這就是為什麼你應該改喝綠茶的原因：
抗衰老
綠茶中的兒茶素能顯著增強超氧化物歧化酶的活性，幫助身體對抗自由基。 衰老的許多影響，尤其是皮膚老化，是由於體內自由基的積累，自由基會損害和老化你體內的細胞。
口腔護理
綠茶是氟化物的天然來源，與茶的抗菌作用相結合，可以強化牙齒、預防蛀牙並有助於消除口臭。
皮膚益處
綠茶及其提取物通常用於治療和預防皮膚病，包括皮膚癌。 綠茶還有助於消除陽光對紫外線的傷害，並減少陽光對皮膚的影響。 茶的許多有益特性在長時間使用、數月和數年後出現。 它還可以清潔身體，均勻膚色並使其煥發光彩。
幫助控制體重
研究表明，綠茶有助於減輕運動引起的體重，因此，如果您想減肥或擺脫大肚腩，請在飲食中添加綠茶。