體重指數是一個人的身高體重比最常見的指標。 該指標由19世紀中葉的比利時的Adolphe Quetelet首次提出。
計算方案：以公斤為單位的人的體重除以以米為單位的身高的平方。 根據獲得的價值，得出有關營養問題的結論。
目前，根據所計算指標的可能值範圍進行以下分級被認為是普遍接受的 身體質量指數.
- 急性體重不足：小於15
- 體重不足：15至20（18,5）
- 正常體重：20（18,5）至25（27）
- 超過正常體重：超過25（27）
括號中是從最新研究獲得的數據。 關於普遍接受的等級，對BMI範圍的下限尚無共識。 根據國外的統計研究，已經確定，人體質量指數值在18,5-25 kg / mXNUMX2 與鄰近值相比，危害健康的疾病（例如腫瘤疾病，中風，心髒病發作等）的相對數量急劇增加。 相同的備註適用於上限。
根據公認的劃分，正常體重範圍的上限確定為25 kg / m2…mignews.com上發布的最新研究數據將正常體重指數的上限提高到27 kg / m2 （以下直接報價）：
“在所有西方國家，超重一直被稱為21世紀的疾病。 解決該疾病的運動代價高昂，而在肥胖率高於其他國家的美國，解決這一問題被認為是全國性的頭號挑戰。 同時，以色列科學家得出的結論是，（合理的）額外增加磅數不僅不會損害健康，還會延長壽命。
如您所知，在西方，習慣上以BMI估算體重。 為此，您需要將體重除以身高的平方。 例如，對於一個身高為90米的1.85公斤體重的人，BMI為26,3。
耶路撒冷阿達薩醫院與美國衛生研究院的一項最新研究發現，雖然BMI水平在25-27之間已被認為是體重增加的跡象，但BMI人群的壽命比體重正常的人更長。
自 1963 年以來，科學家們一直在監測 10.232 名不同“體重等級”的以色列男性的醫療表現。 事實證明，BMI 介於 48 到 25 之間的人中有 27%“跨過了”80 歲大關，26% 的人活到了 85 歲。 這些數字甚至比通過飲食和運動生活方式保持正常體重的人還要好。
在體重指數較高（從27歲到30歲）的男性中，80％的男性存活至45歲，至85％至23％。
但是，以色列和美國的醫生繼續堅持認為BMI高於30的個人處於危險之中。 在這一類別中，死亡率最高。 “
來源： http://www.mignews.com/news/health/world/040107_121451_01753.html
在這裡有必要保留這項研究所涉及的內容 僅適用於男士…但是，在計算器中選擇減肥飲食時，根據此新飲食研究得出的體重限制是計算出的參數之一。