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產後的緊身衣飲食，謹防危險！
對於人們來說，任何可以讓你快速減肥並且（不一定）很好減肥的東西都是好的，正如緊身胸衣飲食的新趨勢向我們展示的那樣。 金·卡戴珊、傑西卡·阿爾芭、安珀·羅斯……生完孩子後都屈服於這種激進的方法。 恢復纖細的腰部和混凝土腹肌。 在社交網絡上，他們不會錯過任何機會來讚美這個值得再次使用的配件的好處。 這種時尚正在美國全速傳播，緊身胸衣的銷量呈爆炸式增長，甚至在著名的真人秀明星正在宣傳緊身胸衣的法國也是如此。 但是這種方法真的對減肥有效嗎，而且在分娩後身體特別脆弱的時期？
緊身胸衣飲食的支持者解釋說，這些減肥腰帶的作用就像胃環。 通過壓縮腹部，它們可以防止暴飲暴食，讓您更快地獲得飽腹感. 他們補充說，穿緊身胸衣會讓你出汗，所以消除...... 帶嬰兒的前幾週已經足夠努力了，我們沒有來。 用緊身胸衣對自己造成身體上的折磨！ 然後，當您進行母乳喂養時，您必須確保飲食正確。 當您在腰部套上護套時，這顯然很複雜。 傑西卡·奧爾芭，她在懷孕後使用這個過程減肥，最近向雜誌 Net-a-Porter.com 透露：“我日夜穿著緊身胸衣三個月。 這是非常殘酷的，我可以說這並不適合所有人。 » 這就是讓你想要的……
緊身胸衣不會讓你減肥
巴黎的物理治療師克萊爾·達漢 (Claire Dahan) 專門從事產後康復治療，她看不到這種配件的興趣。 ” 她說，如果您想擁有平坦的小腹，緊身胸衣是晚上的理想選擇，但它的好處也就到此為止了。 穿緊身胸衣不會讓你減肥。 相反，如果太緊，則會損害身體並阻礙呼吸。 最重要的是，穿得太久， 它削弱了腹帶. »緊身胸衣人為地保持胃部。 « 去除緊身胸衣後，腹肌不會緊張和放鬆 », 專家補充道。 可以說，在分娩後已經使腹部肌肉緊張的情況下，最好避免使用緊身胸衣加劇這種情況。 為了找到平坦的小腹，我們因此應用了良好的舊習慣：均衡飲食以融化脂肪和運動鍛煉……準時。
這些屈服於緊身胸衣飲食的人