花生醬對人體的好處和危害

我們中的任何人都可能嘗試過如此美味的產品 花生醬如果他沒有吃過，至少他會在雜貨店的貨架上看到它是裝滿棕色糊狀物的誘人塑料罐。 花生醬以其甜味和粘稠度贏得了全球超過一百萬消費者的喜愛。

製作這種油非常容易。 將花生油炸並研磨成糊狀就足夠了——這就是獲得天然產品的方式。 然而，今天許多製造商訴諸於添加糖和化學成分，這對這種產品的有益特性沒有很好的影響。 就在本文中，我們將嘗試揭示花生醬對人體的益處和危害。

花生醬的好處

應該注意花生醬在民間醫學中的好處，它與南瓜籽油一樣，已被使用多年以增加利膽作用。 但為了證明花生醬對人體和官方醫學有積極作用，進行了許多研究，期間發現它富含多不飽和脂肪酸和單不飽和脂肪酸，重要的宏量和微量元素，如以及大量的複合維生素。

因此，花生油可有效地用於增強免疫力、穩定荷爾蒙平衡、治療和預防心血管系統疾病，特別是在因血栓形成和缺血導致血液循環受損的情況下。 除此之外，經常食用花生醬可以防止肝臟、膽囊和膽道發炎，加速細胞的再生過程。

長期以來，花生醬的益處已被證明可用於治療以下疾病：

• 貧血（貧血）；
• 腎臟疾病;
• 神經系統紊亂，表現為失眠、抑鬱、易怒和冷漠；
• 男性勃起功能障礙;
• 白內障、糖尿病視網膜病變、青光眼、結膜炎、夜盲症和黃斑變性等眼部疾病。

但這些並不是花生醬攝入可以解決的所有問題。

• 花生醬在美容方面... 大量化妝品由花生油製成，有助於減緩皮膚的老化過程並加速其再生。 花生醬也經常添加到各種洗髮水中，因為它可以強化頭髮並增加其對環境刺激物的抵抗力。
• 花生醬外用... 具有抗菌和傷口癒合特性，在花生油的幫助下，您可以促進大而潰爛的傷口、皰疹的癒合。

花生醬的危害

• 非常高熱量的產品... 每 100 克花生醬含有多達 900 卡路里的熱量。 對於過著積極的生活方式並喜歡運動的活躍人士來說，這是一種極好的產品，因為它可以增強肌肉並加快新陳代謝，但對於有超重問題的人來說，必須少量食用或根本不食用. 花生醬的缺點是吃完後，飽腹感很快就過去了，很快就會想再吃。
• 對過敏患者有危險... 任何對花生和構成本產品的其他成分有過敏反應的人都嚴禁服用花生醬。

花生醬具有豐富的藥用價值，但與許多其他食物一樣，它也有一個缺點——有害。 為了只獲得花生醬的好處，請嚴格限制服用該產品。

花生醬的營養價值及化學成分

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