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在當今的城市世界中,我們許多人無法獲得自然種植的食物。 結果,我們每個人可能都沒有得到他所需的營養。
添加到食品中的生物活性添加劑(膳食補充劑)使其變得更加有用和營養,將有助於彌補這種營養不足。 因此,消除了一些健康問題,清潔了身體,增加了能量,並改善了外觀。
具有最大生物活性物質含量的產品:
膳食補充劑的一般特徵
膳食補充劑是非藥物的生物活性成分。 將它們添加到主要飲食中可避免缺乏特定元素。
膳食補充劑的歷史不長-自上世紀八十年代初以來,這些物質就一直得到積極使用。 從那時起,專家們一直在對它們進行詳細記錄,逐漸改善其組成,研究新的治療物質的性質。 補品是150多種化合物,每種化合物都有其獨特的特性!
膳食補充劑的每日需求
特定補充劑的消耗率只能由專家計算。 這不僅考慮到存在這種趨勢的疾病,而且考慮到身高,體重,性別。
如果由於某種原因您不能使用這種或那種成分(個人不耐症),醫生將為您選擇一個完整的替代品。 專家還會告訴您應在何時服用該補充劑。
膳食補充劑的需求在增加:
在生活中,有些情況下,人們僅需要增加一種或另一種元素的劑量即可。 另外,對維生素,大量元素和微量元素,蛋白質,脂肪和碳水化合物的需求也在增加。 基於此,使用膳食補充劑的需求增加了:
- 孕婦
- 快速成長並需要營養的兒童並不總是與日常飲食的營養價值相符;
- 有健康問題的人(其中可能包括肌肉骨骼系統問題以及內部器官和系統疾病);
- 老年人的再生過程變慢,活力下降,肌肉骨骼系統出現問題;
- 在壓力大的情況下,當人體產生所需的營養不良時。
膳食補充劑的需求正在減少:
充足的營養,新鮮的空氣,生活中沒有壓力或沒有能力應對,絕對或相對健康,因此無需服用膳食補充劑。
吸收膳食補充劑
由於膳食補品以其高效而著稱,因此它們可以被快速吸收並具有高度的活性。
膳食補充劑的有用特性及其對身體的影響:
- 調節脂肪,碳水化合物,蛋白質和礦物質代謝;
- 優化酶系統的活性;
- 結構化細胞膜的成分;
- 抗氧化保護;
- 確保細胞呼吸過程;
- 保持電解質平衡;
- 形成酸鹼平衡;
- 激素樣作用;
- 生殖功能的調節;
- 激活免疫系統;
- 參與造血過程;
- 調節凝血過程;
- 心肌興奮性和血管成分正常化;
- 調節神經活動;
- 結締組織的合成;
- 排毒過程正常化;
- 天然腸道菌群的支持。
膳食補充劑與其他元素的相互作用:
每個增刊都與元素週期表的一個或另一個元素有個人的“關係”。 例如,鹼性添加劑不喜歡酸的存在,蛋白質化合物會對鐵鹽產生負面反應。 此外,膳食補充劑中所含的維生素會在與金屬接觸時降解。
體內缺乏生物活性物質的跡象
- 頭暈;
- 肌肉無力;
- 睡意;
- 勞動生產率低;
- 症狀與維生素缺乏狀態相同。
除了上面列出的最常見的症狀外,每種補充劑都有自己的缺乏症狀。 例如,硒缺乏時,蒼蠅出現在眼前,維生素A缺乏時,會觀察到皮膚乾燥和指甲變脆等。
體內生物活性物質過量的跡象
- 噁心;
- 嘔吐
- 幻覺;
- 頭暈;
- 高溫
- 弱點;
- 構成膳食補充劑的維生素,微量元素和其他成分過量的症狀。
影響人體中生物活性物質含量的因素
人體中存在生物活性物質的主要因素是良好的營養。 “完全”一詞應表示均衡攝入的維生素,蛋白質,脂肪,碳氫化合物以及構成食物的微觀和宏觀元素。 只有在這種情況下,您才能期望身體健康,心情愉快。
美容和健康補品
一些膳食補充劑可以在自我清潔過程中很好地幫助身體。 這意味著,由於在體內服用了一些膳食補充劑,膚色得以改善,皮膚上清除了粉刺。
至於膳食補充劑的外用,這是由美容師完成的。 由於現代技術,補充劑用於身體護理。 還有用於洗滌的產品,抗皺霜,身體各部位的乳液,噴霧劑等。
需要注意的是,與傳統化妝品不同,含有膳食補充劑的產品具有更顯著的效果和效果。