當生活導致需要“重新開始”而不是恐慌和屈服於癱瘓的恐懼時，你能做的最好的事情就是將這種情況視為一個新的機會。 就像另一個快樂的機會。 每一天都是生活本身給你的禮物。 每一天都是一個新的開始，一個機會，一個過上幸福生活的機會。 然而，在日常煩惱的喧囂中，我們忘記了生命本身的價值，忘記了一個熟悉的階段的完成是另一個階段的開始，往往比前一個階段更好。
站在過去階段與未來可怕的不確定性之間的門檻上，該如何表現？ 如何控制局面？ 下面的一些提示。
每天，我們都會根據習慣和舒適度做出數百個小決定。 我們穿同樣的東西，吃同樣的食物，看到同樣的人。 有意識地重播“情節”！ 與您通常只是點頭打招呼的人交談。 轉到左側，而不是通常的右側。 步行而不是開車。 從通常的餐廳菜單中選擇一道新菜。 這些變化可能非常小，但它們可以讓你掀起一波更大的變化。
作為成年人，我們完全忘記瞭如何玩耍。 創新和工程公司 IDEP 的首席執行官蒂姆·布朗 (Tim Brown) 表示，“世界上最重要的創意決策總是有一點作用。” 布朗認為，為了創造新事物，必須能夠將正在發生的事情視為一場遊戲，而不用害怕評判他人。 研究還指出，缺乏玩耍會導致“認知範圍縮小”……這並不好。 玩耍使我們更有創造力、生產力和快樂。
在我們發展的停滯期，我們經常對一切新奇的事物說“不”。 我們非常清楚“不”之後的內容。 正確！ 沒有什麼能讓我們的生活變得更好。 另一方面，“是”迫使我們超越我們的舒適區，而這正是我們需要繼續發展的地方。 “是”讓我們動員起來。 對新的工作機會、各種活動的邀請、任何學習新事物的機會說“是”。
沒有必要用降落傘跳出飛機。 但是當你邁出大膽而激動人心的一步時，你會感到充滿活力，你的內啡肽會上升。 稍微超越既定的生活方式就足夠了。 如果一個挑戰看起來勢不可擋，那就把它分解成幾個步驟。
恐懼，恐懼成為享受生活的障礙，並導致“卡在原地”。 害怕坐飛機，害怕公開演講，害怕獨立旅行。 一旦克服了恐懼，你就會有信心實現更多的全球生活目標。 記住我們已經克服的恐懼和達到的高度，我們發現更容易找到迎接新挑戰的力量。
提醒自己，你不是“成品”，生活是一個不斷變化的過程。 我們一生都在追尋自己的道路上前行。 隨著我們所做的每件事，我們所說的每一句話，我們越來越了解自己。
從頭開始生活從來都不是一件容易的事。 它需要堅韌、勇氣、愛和自信、勇氣和自信。 由於重大變化通常需要時間，因此學會耐心是絕對必要的。 在此期間，以愛、理解和同情心對待自己尤為重要。