辛辣食物可以延年益壽

下次你為你的朋友提供印度晚餐時，他們投票支持漢堡包，告訴他們香料會拯救他們的生命！ 至少，它們將有助於更長壽、更健康的生活。 根據一項研究，經常食用乾辣椒或新鮮辣椒的人壽命更長，疾病更少。 香料對腸道菌群有顯著影響，還能降低代謝綜合徵和糖尿病的風險，因為它們可以改善葡萄糖穩態。 通過這種方式，香料有助於平衡身體的平衡，使其能夠更好地應對食物殘渣並更正確地分配糖分。 研究還證實，增加辣椒粉等香料的食用量可以降低女性因感染而死亡的風險。 這一事實得到了其他研究的支持，這些研究將辣椒素的攝入與改善健康及其阻止病原菌生長的能力聯繫起來。 香料可能與長壽有關的另一個原因是它們能夠抑制食慾，防止肥胖。 此外，香料有助於新陳代謝過程，刺激脂肪燃燒。 總結一下，我們可以這麼說。