對於患有社交恐懼症的人來說，社交恐懼症類似於真正的障礙。 這種痛苦不應被輕視或歸咎於顯著的害羞。 害羞的人害怕被別人忽視，只想被別人接受，而社交恐懼症的人則害怕被別人羞辱並尋求被遺忘。 . 在恐懼症患者感到被觀察到的情況下，這種恐慌不僅是一種尷尬，更是一種真正的恐慌。 確信自己無法勝任任務或“零”，她逐漸孤立自己，然後陷入抑鬱。 面對這種類型的表現，請不要猶豫諮詢熟悉這種疾病的心理學家或精神科醫生。 通過努力提高自尊和自信，真正的改變和改進是不可能的。

Céline Brodar，心理學家