為什麼我們中的一些人很難找到生活伴侶？ 也許重點是過度敏感，這會干擾我們和我們所愛的人？ 我們分享了一些實用技巧，這些技巧將幫助敏感的人找到與合作夥伴的相互理解。
你喜歡一個人去看電影和去度假嗎？ 即使在臥室裡，您也需要自己的空間嗎？
“在我的實踐中，我遇到了很多高度敏感的人——在親密關係中遇到困難的情感同理心，”心理學家朱迪思·奧爾洛夫說。 “這些善良、正派、真誠的人想要找到自己的靈魂伴侶，但同時多年來仍然孤獨。”
在愛的狀態下，我們會陷入與伴侶的團結和親密感，並從中汲取力量，但對於同理心來說，過於緊密的聯繫，沒有機會退休——這就是他們恢復力量的方式——是極其困難的。
這並不意味著他們愛得少。 相反，他們不言而喻地了解他們所愛的人，並與他們一起經歷他們經歷的所有細微差別。
形像地說，這些人似乎用五十根手指觸摸物體，而其他人只需要五根手指。 因此，他們需要更多的時間來恢復內部平衡。
他們中的許多人擔心他們會被所愛的人誤解。 事實上，對獨立空間的日益增長的需求有時被其他人解讀為對人際關係的疏離和不感興趣。
這種誤解對他們和他們的潛在合作夥伴都是一場災難。 敏感的人如何學會建立關係？
說實話
誠實並解釋您經常需要隱私。 當您關閉手機並暫時離開通訊領域時，這與個人無關。 這是由於你天性的特殊性，而你的伴侶在這些時候對你來說同樣重要。 你對他的態度沒有改變。
是時候睡覺了
有同理心的人不能總是和伴侶睡在同一張床上。 再一次，沒有什麼私人的：他們只是在晚上非常重要他們的空間。 否則，他們將無法獲得足夠的睡眠，與親人的共同夢想將變成折磨。 與您的伴侶誠實地談論它並討論您的選擇。
沉默的領地
共同生活的決定是考驗許多工會實力的重要一步。 特別是如果其中一個合作夥伴非常需要它的領土。 想想你可以在哪裡獨處並與你的伴侶討論。
也許你想時不時地“消失”在私人房間或車庫裡。
如果公寓的空間很小，這可以是你的桌子，用屏風隔開。 當沒有這樣的地方時，退到浴室。 打開水，給自己一點時間——即使五到十分鐘也有助於恢復體力。 重要的是，伴侶要毫無冒犯地接受你的這種願望。
旅行時
人們常常對有人選擇獨自旅行感到驚訝。 大多數人喜歡與某人分享印象和經驗。 自動駕駛者通常會成為情感上的移情者。 一起旅行，當另一個人在附近24小時，即使他們深愛，對他們來說也是一種考驗。
如果有一天你想一個人吃早餐，試著和你的伴侶討論這個問題，這樣他就不會對你懷恨在心。 或者不要讓他陪伴他參加一次短途旅行。 在尊重這些心理特徵的夫妻中，建立了幸福和長期的關係。