普利策獎提名的美國詩人羅恩·帕吉特以他為吉姆·賈木許的電影《帕特森》寫的詩而聞名。 他的諷刺配方包括一百多個簡單、普遍但同樣美麗的人類幸福元素，每個人都有自己的。
羅恩·帕吉特過去 20 年的詩歌得到了專家和普通大眾的廣泛認可，很少落入詩集之手。
他的建議就像與朋友交談：機智、人道、睿智。 也許有些規則適用於你。
1.睡覺。
2.不要給建議。
3. 觀察牙齒和牙齦的狀況。
4.不要擔心任何你無法控制的事情。 不要害怕，例如，在你睡覺的時候建築物會倒塌，或者你所愛的人會突然死去。
5.每天早上吃一個橙子。
6. 友善一點，它會讓你變得更快樂。
7. 每週 120 或 20 次，連續 4 分鐘，讓您的心率達到每分鐘 5 次，做您喜歡做的事。
8.希望一切。 不要期待什麼。
9. 照顧離你更近的事情。 在你決定拯救世界之前清理房間。 然後拯救世界。
10. 要知道，對完美的渴望也許是另一種渴望的含蓄表達：幸福或永生。
11. 把你的眼睛放在樹上。
12. 對所有觀點持懷疑態度，但要努力發現每一個觀點的價值。
13. 穿得令你和他人都滿意。
14.不是tarator。
15. 每天學習新東西（Dzien dobre！）。
16. 善待他人，以免他們有機會做壞事。
17.不要生氣超過一個星期，但不要忘記讓你心煩意亂的事情。 把憤怒放在一臂之遙，把它看成一個玻璃球。 然後將其添加到您的玻璃球收藏中。
18。 要忠誠。
19. 穿舒適的鞋子。
20. 養一隻寵物。
21. 不要在人群中花太多時間。
22. 如果您需要幫助，請尋求幫助。
23. 計劃好你的一天，這樣你就不必著急了。
24.感謝那些為你做事的人，即使你付錢給他們，即使他們做了你不需要的事。
25. 不要花你可以給需要的人的錢。
26. 看看你頭頂上的那隻鳥。
27. 盡可能多地使用木製物品，而不是塑料或金屬物品。
28. 不要期待孩子的愛。 如果他們願意，他們會給你。
29. 保持窗戶清潔。
30.消除一切個人野心的痕跡。
31. 不要太頻繁地使用動詞«uproot»。
32. 不時原諒你的國家。 如果做不到，請離開。 如果你累了，就休息一下。
33. 種植一些東西。
34. 欣賞簡單的快樂：從背部流下的溫水、涼爽的微風、入睡。
35. 不要因為你變老而沮喪。 這會讓你感覺自己更老了，這更令人沮喪。
36.不要噴。
37.享受性，但不要沉迷於它。 青春期、青年期、中年期和老年期的短暫時期除外。
38.保持你幼稚的“我”完好無損。
39.記住存在的美麗和不存在的真相。 請注意，真理的思想與美的思想一樣強大。
40. 反复閱讀好書。
41.去看一場皮影戲，假裝你是其中的一個角色。 或一次全部。
42、熱愛生活。