«我的房子總是一團糟»：整理空間的 5 個步驟

你結束混亂的決心一出現就消失了。 你累了，筋疲力盡，並決定訂單不是你的強項。 你和解了自己，承認自己在這場不平等的戰鬥中失敗了。 別絕望！ 讓我們談談如何使清潔高效。

第一步：承認問題

在開始清潔之前，請承認這個問題是真實存在的。 讓我們將雜亂視為您日常生活中的一部分。 您是否經常長時間找不到鑰匙、文件、重要和心愛的東西？ 您是否在搜索時覺得自己在浪費時間（遲到）？

你知道你花了多少錢買丟失的東西的副本嗎？ 你羞於邀請客人到你家嗎？ 您是否設法在自己的家中放鬆身心，或者您是否一直感到緊張、疲倦和煩躁？

你經常出錯嗎？ 如果您的回答是肯定的，那麼是時候自己動手了。

第 2 步：從小處著手

如果雜亂無章影響您的生活，請邁出第一步。 失敗的原因是完美主義。 不要對自己要求太高。 超級任務會嚇到你並導致拖延。 您將再次希望將清潔推遲到以後。 為自己設定一個容易完成的任務，並設定完成它的截止日期。

例如，你決定本周清理水槽下的壁櫥。 所以要誠信行事。 扔掉任何過期的化妝品，把你不喜歡的東西扔進垃圾桶，不管管子的成本和填充度如何。 把所有的架子擦乾淨，按照使用頻率的原則安排東西。

讚美自己，一定要獎勵。 吃點好吃的東西或者買個好東西，比如髮夾盒或者牙刷玻璃杯。 繼續在同一個區域內給自己一些小而簡單的任務，直到你完成為止。

第三步：原諒自己的奢侈

內疚、恐懼和憐憫的感覺成為實現秩序的最大障礙。 我們害怕惹惱祖母，打算扔掉她為我們精心繡製的舊毛巾。 我們羞於丟掉朋友送的禮物，我們害怕丟掉可能派上用場的東西。 我們很遺憾要告別一件我們花了很多錢的東西，即使我們不喜歡它。

三種消極情緒使我們保留不必要和不喜歡的東西。 原諒自己的奢侈，不明智的花錢，不喜歡親人的禮物。 是時候讓房子充滿正能量了。

第 4 步：對自己誠實

最後對自己承認，你計劃有一天使用的東西不會派上用場。 您是否會為了縫製窗簾而將織物存放三年？ 你永遠不會這樣做。 你現在似乎和那些掛在窗戶上的東西過得很好。 不是這樣嗎？ 那就買現成的或者今天把麵料帶到工作室。

存放您的床單以防客人到來，但他們從不過夜？ 你為什麼這麼認為？ 也許你自己並不真的想要這個？ 或者你有加床嗎？ 盡快脫掉你的內衣。

你買了一個昂貴的奶油，但你不喜歡它，從那以後一直躺在架子上？ 你留著以防萬一嗎？ 但是，每次您最喜歡的面霜用完時，您都會購買相同的新面霜。 告別不必要的奶油。

第五步：整理好心情

擺脫清潔是一種懲罰的想法。 清潔是您家的福氣。 這是一種與自己獨處的方式，傾聽你的感受，了解你真正的愛。 不要著急，不要生氣。

相信我，清潔不是浪費時間。 這是進入被愛和被拒絕的世界的迷人旅程。 定期花一些時間在它們身上，它們將幫助您在生活的各個方面確定優先順序並安排好事情。