眾所周知，性對健康有益：天然安眠藥、抗壓力和抗抑鬱，這要歸功於血清素、多巴胺和內啡肽等激素的釋放，對心臟有益，對偏頭痛有效……有無數研究讚美翻筋斗。 但是腿在空中的部分，特別是當它們過於頻繁或激烈時，也可能涉及一些風險。 我們盤點。

性馬拉松會刺激女性。 “在性交過程中，最好的保護是慾望，”Nanterre 婦產醫院婦產科主任 Benoît de Sarcus 博士堅持說。 “潤滑可以保護外陰和陰道免受干燥。 如果女人玩得開心，一般來說一切都很順利。 “

某些時期通常伴隨著缺乏潤滑：例如，由於雌激素缺乏而導致的更年期，或母乳喂養期間。 “最簡單的方法是使用水性潤滑劑，這對促進性交最有效。 “

親密的干燥不僅會刺激，還會導致陰道撕裂，換句話說，會損壞內襯。 過於火熱的滲透也可能是負責任的。 同樣，不要猶豫使用潤滑劑（凝膠或雞蛋），並增加前戲的持續時間。 “如果流血，最好諮詢一下，”de Sarcus 博士建議。

並避免在幾天內發生性行為，而該區域會癒合並且疼痛會消退。 在受到傷害的同時做愛，即使是一點點，也有造成阻塞的風險。

頻繁且壓倒性的去洗手間的衝動，小便時燒灼感……大約有二分之一的女性在她的生活中會經歷這些令人不快的症狀。 許多 UTI 跟隨性行為。 特別是在性生活開始時，或在長期禁慾之後。 伴侶與此無關：避孕套不能預防膀胱炎，並且這種感染不具有傳染性。

但來回運動促進細菌上升到膀胱。 為避免膀胱炎，你應該全天喝大量的水，性交後的凌晨，肛交後避免插入陰道，以免細菌從肛門傳播到陰道。 同樣的道理，在廁所裡，應該從前向後擦拭，而不是反過來。 在膀胱炎的情況下，去看醫生，醫生會開抗生素。

繫帶是連接龜頭和包皮的一小塊皮膚。 當男人直立時，摩擦會導致它斷裂……特別是如果它太短。 “這種情況很少發生，”德薩庫斯博士安慰道。 這次事故造成了劇烈的疼痛和令人印象深刻的出血。 不過沒關係。

發生這種情況時，您必須用敷布或手帕壓縮該區域幾分鐘。 流血停止了，我們用水和肥皂清洗，消毒前，用不含酒精的產品，以免痛得尖叫。 在接下來的幾天裡，最好諮詢泌尿科醫生。 如有必要，他可以為您提供製動成形術。 在局部麻醉下，這個十分鐘的手術可以延長繫帶，這將提供真正的舒適感，並防止複發。

據世界衛生組織稱，性活動有益於身心健康。 de Sarcus 博士堅持認為，性交期間的心肌梗塞“與任何其他體育鍛煉一樣存在，但非常罕見”。 “如果你能上一層樓而不會筋疲力盡，你就可以毫無恐懼地做愛。 “

法國心髒病學聯合會指出，“關於該主題的最大研究報告稱，0,016% 的心臟驟停死亡與女性性交有關，而男性則為 0,19%。 “相反，聯邦堅持性行為對心臟的有益影響。 有什麼東西可以在羽絨被下毫無畏懼地蓬勃發展。