成分橙汁飲料
橙 | 4.0(個) |
檸檬酸 | 50.0(克) |
糖 | 1000.0(克) |
水 | 8000.0(克) |
製備方法
將3個大或4個小橙子切碎(與果皮一起),蓋上50克檸檬酸,然後冷藏一天。 將一升水倒入小火煮30分鐘。 冷卻,用攪拌機混合直至均勻。 加一公斤糖,倒入七升水,不時攪拌,煮沸。
您可以使用應用程序中的配方計算器,考慮到維生素和礦物質的損失來創建自己的配方。
營養價值和化學成分。
該表顯示了每千噸的營養素含量(熱量,蛋白質,脂肪,碳水化合物,維生素和礦物質) 100克 可食用的部分。
養分 | 數量 | 規範** | 100克標準含量的百分比 | 100 kcal的標準百分比 | 100%正常 |
卡路里值 | 43千卡 | 1684千卡 | 企業排放佔全球 2.6% | 6% | 3916 克 |
蛋白質 | 0.03 克 | 76 克 | 253333 克 | ||
脂肪 | 0.006 克 | 56 克 | 933333 克 | ||
碳水化合物 | 11.4 克 | 219 克 | 企業排放佔全球 5.2% | 企業排放佔全球 12.1% | 1921 克 |
有機酸 | 0.04 克 | ~ | |||
消化纖維 | 0.06 克 | 20 克 | 企業排放佔全球 0.3% | 企業排放佔全球 0.7% | 33333 克 |
水 | 87.8 克 | 2273 克 | 企業排放佔全球 3.9% | 企業排放佔全球 9.1% | 2589 克 |
灰色 | 0.01 克 | ~ | |||
維生素 | |||||
維生素A,稀土 | 1μg | 900μg | 企業排放佔全球 0.1% | 企業排放佔全球 0.2% | 90000 克 |
視黃醇 | 0.001毫克 | ~ | |||
維生素B1,硫胺素 | 0.001毫克 | 1.5毫克 | 企業排放佔全球 0.1% | 企業排放佔全球 0.2% | 150000 克 |
維生素B5,泛酸 | 0.006毫克 | 5毫克 | 企業排放佔全球 0.1% | 企業排放佔全球 0.2% | 83333 克 |
維生素B6,吡ido醇 | 0.002毫克 | 2毫克 | 企業排放佔全球 0.1% | 企業排放佔全球 0.2% | 100000 克 |
維生素B9,葉酸 | 0.1μg | 400μg | 400000 克 | ||
維生素C,抗壞血酸 | 0.7毫克 | 90毫克 | 企業排放佔全球 0.8% | 企業排放佔全球 1.9% | 12857 克 |
維生素E,α-生育酚,TE | 0.006毫克 | 15毫克 | 250000 克 | ||
維生素H,生物素 | 0.03μg | 50μg | 企業排放佔全球 0.1% | 企業排放佔全球 0.2% | 166667 克 |
維生素PP,無 | 0.01毫克 | 20毫克 | 企業排放佔全球 0.1% | 企業排放佔全球 0.2% | 200000 克 |
菸酸 | 0.005毫克 | ~ | |||
宏量營養素 | |||||
鉀鉀 | 6.1毫克 | 2500毫克 | 企業排放佔全球 0.2% | 企業排放佔全球 0.5% | 40984 克 |
鈣,鈣 | 1.2毫克 | 1000毫克 | 企業排放佔全球 0.1% | 企業排放佔全球 0.2% | 83333 克 |
鎂,鎂 | 0.4毫克 | 400毫克 | 企業排放佔全球 0.1% | 企業排放佔全球 0.2% | 100000 克 |
鈉鈉 | 0.5毫克 | 1300毫克 | 260000 克 | ||
硫S | 0.3毫克 | 1000毫克 | 333333 克 | ||
磷P | 0.6毫克 | 800毫克 | 企業排放佔全球 0.1% | 企業排放佔全球 0.2% | 133333 克 |
氯,氯 | 0.09毫克 | 2300毫克 | 2555556 克 | ||
微量元素 | |||||
玻爾 | 5.1μg | ~ | |||
鐵,鐵 | 0.04毫克 | 18毫克 | 企業排放佔全球 0.2% | 企業排放佔全球 0.5% | 45000 克 |
碘我 | 0.06μg | 150μg | 250000 克 | ||
鈷 | 0.03μg | 10μg | 企業排放佔全球 0.3% | 企業排放佔全球 0.7% | 33333 克 |
錳,錳 | 0.0009毫克 | 2毫克 | 222222 克 | ||
銅,銅 | 1.9μg | 1000μg | 企業排放佔全球 0.2% | 企業排放佔全球 0.5% | 52632 克 |
氟F | 0.5μg | 4000μg | 800000 克 | ||
鋅,鋅 | 0.0057毫克 | 12毫克 | 210526 克 | ||
可消化的碳水化合物 | |||||
單醣和二糖(糖) | 0.2 克 | 最多100г |
能量值為43 kcal。
卡路里含量和配方成分的化學成分每 100 克橙汁
- 43千卡
- 0千卡
- 399千卡
- 0千卡
標籤: 怎麼做,卡路里含量43大卡,化學成分,營養價值,哪些維生素,礦物質,製備方法橙汁飲料,配方,卡路里,營養素