成分杏奶飲料
| 杏子 | 500.0（克） |
| 奶牛 | 1.0（茶匙） |
| 奶油 | 1.0（茶匙） |
| 糖 | 0.5（茶匙） |
製備方法
沖洗杏子，去皮，加冷水，放火燒煮直到變軟。 然後從火上移開並通過篩子摩擦。 將砂糖倒入生成的物料中，混合併放置1小時。 將牛奶煮沸並冷卻，然後將其與奶油混合，倒入磨碎的杏子，加入磨碎的食用冰，然後冷藏。 服務冷藏。
您可以使用應用程序中的配方計算器，考慮到維生素和礦物質的損失來創建自己的配方。
營養價值和化學成分。
該表顯示了每千噸的營養素含量（熱量，蛋白質，脂肪，碳水化合物，維生素和礦物質） 100克 可食用的部分。
| 養分 | 數量 | 規範** | 100克標準含量的百分比 | 100 kcal的標準百分比 | 100％正常 |
| 卡路里值 | 125千卡 | 1684千卡 | 7.4% | 5.9% | 1347 克 |
| 蛋白質 | 1.8 克 | 76 克 | 2.4% | 1.9% | 4222 克 |
| 脂肪 | 6.3 克 | 56 克 | 11.3% | 9% | 889 克 |
| 碳水化合物 | 16.2 克 | 219 克 | 7.4% | 5.9% | 1352 克 |
| 有機酸 | 0.4 克 | ~ | |||
| 消化纖維 | 0.7 克 | 20 克 | 3.5% | 2.8% | 2857 克 |
| 水 | 53.6 克 | 2273 克 | 2.4% | 1.9% | 4241 克 |
| 灰色 | 0.4 克 | ~ | |||
| 維生素 | |||||
| 維生素A，稀土 | 600μg | 900μg | 66.7% | 53.4% | 150 克 |
| 視黃醇 | 0.6毫克 | ~ | |||
| 維生素B1，硫胺素 | 0.03毫克 | 1.5毫克 | 2% | 1.6% | 5000 克 |
| 維生素B2，核黃素 | 0.09毫克 | 1.8毫克 | 5% | 4% | 2000 克 |
| 維生素B4，膽鹼 | 18.9毫克 | 500毫克 | 3.8% | 3% | 2646 克 |
| 維生素B5，泛酸 | 0.3毫克 | 5毫克 | 6% | 4.8% | 1667 克 |
| 維生素B6，吡ido醇 | 0.04毫克 | 2毫克 | 2% | 1.6% | 5000 克 |
| 維生素B9，葉酸 | 4.2μg | 400μg | 1.1% | 0.9% | 9524 克 |
| 維生素B12，鈷胺素 | 0.2μg | 3μg | 6.7% | 5.4% | 1500 克 |
| 維生素C，抗壞血酸 | 1.8毫克 | 90毫克 | 2% | 1.6% | 5000 克 |
| 維生素D，鈣化醇 | 0.05μg | 10μg | 0.5% | 0.4% | 20000 克 |
| 維生素E，α-生育酚，TE | 0.5毫克 | 15毫克 | 3.3% | 2.6% | 3000 克 |
| 維生素H，生物素 | 2μg | 50μg | 4% | 3.2% | 2500 克 |
| 維生素PP，無 | 0.5988毫克 | 20毫克 | 3% | 2.4% | 3340 克 |
| 菸酸 | 0.3毫克 | ~ | |||
| 宏量營養素 | |||||
| 鉀鉀 | 173.5毫克 | 2500毫克 | 6.9% | 5.5% | 1441 克 |
| 鈣，鈣 | 62.3毫克 | 1000毫克 | 6.2% | 5% | 1605 克 |
| 矽，矽 | 1.7毫克 | 30毫克 | 5.7% | 4.6% | 1765 克 |
| 鎂，鎂 | 8.2毫克 | 400毫克 | 2.1% | 1.7% | 4878 克 |
| 鈉鈉 | 23.2毫克 | 1300毫克 | 1.8% | 1.4% | 5603 克 |
| 硫S | 9.1毫克 | 1000毫克 | 0.9% | 0.7% | 10989 克 |
| 磷P | 47.4毫克 | 800毫克 | 5.9% | 4.7% | 1688 克 |
| 氯，氯 | 46.8毫克 | 2300毫克 | 2% | 1.6% | 4915 克 |
| 微量元素 | |||||
| 鋁，鋁 | 137.3μg | ~ | |||
| 玻爾 | 361μg | ~ | |||
| 釩 | 6.9μg | ~ | |||
| 鐵，鐵 | 0.4毫克 | 18毫克 | 2.2% | 1.8% | 4500 克 |
| 碘我 | 5μg | 150μg | 3.3% | 2.6% | 3000 克 |
| 鈷 | 1μg | 10μg | 10% | 8% | 1000 克 |
| 錳，錳 | 0.0779毫克 | 2毫克 | 3.9% | 3.1% | 2567 克 |
| 銅，銅 | 67.1μg | 1000μg | 6.7% | 5.4% | 1490 克 |
| 鉬，鉬。 | 5μg | 70μg | 7.1% | 5.7% | 1400 克 |
| 鎳鎳 | 10.3μg | ~ | |||
| 錫奧洛沃 | 3.2μg | ~ | |||
| 硒 | 0.6μg | 55μg | 1.1% | 0.9% | 9167 克 |
| 鍶鍶 | 176μg | ~ | |||
| 泰坦，你 | 68.8μg | ~ | |||
| 氟F | 13.3μg | 4000μg | 0.3% | 0.2% | 30075 克 |
| 鉻，鉻 | 0.8μg | 50μg | 1.6% | 1.3% | 6250 克 |
| 鋅，鋅 | 0.1967毫克 | 12毫克 | 1.6% | 1.3% | 6101 克 |
| 可消化的碳水化合物 | |||||
| 澱粉和糊精 | 0.2 克 | ~ | |||
| 單醣和二糖（糖） | 3.9 克 | 最多100г |
能量值為125 kcal。
杏奶飲料 富含維生素和礦物質，例如：維生素A – 66,7％
- 維生素A 負責正常發育，生殖功能，皮膚和眼睛健康以及維持免疫力。
食譜成分的卡路里含量和化學成分每100克含杏奶
- 44千卡
- 60千卡
- 119千卡
- 399千卡
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