預防向內生長的腳趾甲

預防向內生長的腳趾甲

基本預防

  • 把腳趾甲剪直,讓角落稍微長一點。 銼粗指甲;
  • 使用專為剪指甲而設計的剪刀; 避免使用指甲剪;
  • 穿足夠寬的鞋子,以免擠壓腳趾。 如有必要,購買適合腳部疾病人士的鞋子;
  • 穿適合工作和活動的鞋子,以免損壞指甲;
  • 老年人、有血液循環問題的人或患有糖尿病的人必須非常注意腳部的護理。 除了保持良好的足部衛生和每天檢查外,他們還應該每年兩次讓醫生或足病專家(足病醫生或足病醫生)檢查他們的腳。1.

避免惡化的措施

如果您的其中一根指甲正在生長,則必須採取多種措施來避免感染:

  • 用清潔劑清洗傷口 防腐產品 一旦出現發紅並穿寬鞋以限制摩擦;
  • 如有必要,使 足浴 使用防腐劑(例如氯己定)。

 

 

促進足部血液循環的運動

糖尿病人,並發症的預防首先取決於對腳的日常檢查和在受傷時的即時護理。 但是,重要的是要改善足部的整體健康狀況並促進血液循環。 幾個練習可以幫助:

  • 站立時,踮起腳尖,將身體重心放回到腳後跟;
  • 用腳趾撿起彈珠或皺巴巴的毛巾;
  • 定期練習腳的自我按摩,或者更好的是,接受按摩。

 

發表評論