肝臟清潔產品

具有飛旋鏢形狀和 1,4 千克質量的肝臟每天都在為我們付出巨大的努力。 它是人體第二大器官，除非出現問題，否則我們不會過多考慮它。 肝臟就像一個“安靜的管家”，晝夜不停地工作，清潔進入它的所有東西。 就像我們每個週末都打掃公寓一樣，肝臟也會為我們的食物和環境排毒。 無論你吃什麼，你的肝臟都會處理它，除了它的其他日常職責：將碳水化合物、蛋白質和脂肪轉化為能量，幫助消化，每分鐘使用 30% 的循環血液進行化學反應以消除有害毒素，分配和儲存必需營養素，解毒血液中的致癌物質。 我們能為肝臟做的最好的事情就是給它餵食健康的植物性食物。 那麼，哪些食物可以幫助肝臟這樣重要的器官清除自身積累的毒素。 甜菜。 一種明亮而美麗的蔬菜，就像為包括肝臟在內的整個身體的瘋狂健康注射。 它的紅色、紫色色調可能看起來有點過飽和，但大自然巧妙地為蔬菜創造了顏色。 例如，甜菜根的顏色類似於血液，具有淨化血液的特性，因此可以增強肝臟的功能。 甜菜含有許多抗氧化劑和營養物質：葉酸、果膠、鐵、甜菜鹼、甜菜鹼、甜菜花青素。 果膠是一種可溶性纖維，以其清潔特性而聞名。 西蘭花。 西蘭花的形狀像一棵迷你樹，為身體賦予生命。 它的亮綠色調表明十字花科植物中含有高水平的抗氧化劑和葉綠素。 西蘭花、花椰菜和球芽甘藍含有硫代葡萄糖苷，可幫助肝臟產生消除毒素的酶。 西蘭花也是脂溶性維生素 E 的良好來源，對肝臟尤其重要。 檸檬。 檸檬愛你的肝臟，你的肝臟也愛檸檬！ 這種蔬菜為身體提供抗氧化劑，主要是維生素 C，可促進有助於消化的酶的產生。 檸檬是鹽的天然替代品，因為它富含電解質，不會像鈉那樣使身體細胞脫水。 檸檬具有鹼化作用，儘管它是酸的。 扁豆。 富含纖維，有助於清潔過程，是植物蛋白的天然來源。 不建議攝入過多的蛋白質，因為這會對肝臟造成嚴重的負擔。 小扁豆為身體提供足夠的蛋白質而不會造成任何傷害。 此外，它還是最容易消化的豆類之一。