配方成分“土豆砂鍋»:
- 洋蔥 – 2 個。
- 煙熏香腸 – 200 克。
- 硬奶酪 – 100-150 克。
- 土豆– 7-8個。
- 酸奶油– 3大湯匙
- 蛋黃醬– 2大湯匙
- 葵花籽油
- 鹽
- 香料
菜式“土豆砂鍋”的營養價值(每 100克):
熱量: 105.7大卡
松鼠: 4克。
脂肪: 5.2克。
碳水化合物: 10.5克。
份數: 1配方“土豆砂鍋”的成分和卡路里
產品 | 測量 | 重量(克) | 白,gr | 脂肪克 | 角度,gr | 校準,大卡 |
洋蔥 | 2個 | 150 | 2.1 | 0 | 15.6 | 70.5 |
熏香腸—— | 200 克 | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
荷蘭奶酪 | 125 克 | 125 | 32.5 | 33.5 | 0 | 440 |
馬鈴薯 | 7.5個 | 750 | 15 | 3 | 120.75 | 570 |
酸奶油10%(低脂) | 3湯匙 | 60 | 1.8 | 6 | 1.74 | 69 |
牛奶桌蛋黃醬 | 2湯匙 | 40 | 0.96 | 26.8 | 1.56 | 250.8 |
葵花籽油 | 0克 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
鹽 | 0克 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
通用調味料 | 0克 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Total | 1325 | 52.4 | 69.3 | 139.7 | 1400.3 | |
1服務 | 1325 | 52.4 | 69.3 | 139.7 | 1400.3 | |
100克 | 100 | 4 | 5.2 | 10.5 | 105.7 |