梨果醬食譜。 熱量,化學成分和營養價值。

配料梨果醬

1000.0(克)
1000.0(克)
1.0(玻璃杯)
檸檬酸 5.0(克)
製備方法

將梨洗淨,去皮,切成楔形,在沸水中燙5分鐘,然後冷卻並浸入糖漿中。 每隔3小時以5劑的劑量烹飪。 最後加入檸檬酸。

您可以使用應用程序中的配方計算器,考慮到維生素和礦物質的損失來創建自己的配方。

營養價值和化學成分。

該表顯示了每千噸的營養素含量(熱量,蛋白質,脂肪,碳水化合物,維生素和礦物質) 100克 可食用的部分。
養分數量規範**100克標準含量的百分比100 kcal的標準百分比100%正常
卡路里值214.6千卡1684千卡企業排放佔全球 12.7%企業排放佔全球 5.9%785 克
蛋白質0.1 克76 克企業排放佔全球 0.1%76000 克
脂肪0.1 克56 克企業排放佔全球 0.2%企業排放佔全球 0.1%56000 克
碳水化合物56.8 克219 克企業排放佔全球 25.9%企業排放佔全球 12.1%386 克
有機酸0.2 克~
消化纖維1 克20 克5%企業排放佔全球 2.3%2000 克
40.9 克2273 克企業排放佔全球 1.8%企業排放佔全球 0.8%5557 克
灰色0.3 克~
維生素
維生素A,稀土3μg900μg企業排放佔全球 0.3%企業排放佔全球 0.1%30000 克
視黃醇0.003毫克~
維生素B1,硫胺素0.006毫克1.5毫克企業排放佔全球 0.4%企業排放佔全球 0.2%25000 克
維生素B2,核黃素0.01毫克1.8毫克企業排放佔全球 0.6%企業排放佔全球 0.3%18000 克
維生素B5,泛酸0.02毫克5毫克企業排放佔全球 0.4%企業排放佔全球 0.2%25000 克
維生素B6,吡ido醇0.009毫克2毫克企業排放佔全球 0.5%企業排放佔全球 0.2%22222 克
維生素B9,葉酸0.6μg400μg企業排放佔全球 0.2%企業排放佔全球 0.1%66667 克
維生素C,抗壞血酸0.7毫克90毫克企業排放佔全球 0.8%企業排放佔全球 0.4%12857 克
維生素E,α-生育酚,TE0.1毫克15毫克企業排放佔全球 0.7%企業排放佔全球 0.3%15000 克
維生素H,生物素0.03μg50μg企業排放佔全球 0.1%166667 克
維生素PP,無0.0466毫克20毫克企業排放佔全球 0.2%企業排放佔全球 0.1%42918 克
菸酸0.03毫克~
宏量營養素
鉀鉀57毫克2500毫克企業排放佔全球 2.3%企業排放佔全球 1.1%4386 克
鈣,鈣7.7毫克1000毫克企業排放佔全球 0.8%企業排放佔全球 0.4%12987 克
矽,矽2.1毫克30毫克7%企業排放佔全球 3.3%1429 克
鎂,鎂4.1毫克400毫克1%企業排放佔全球 0.5%9756 克
鈉鈉5.5毫克1300毫克企業排放佔全球 0.4%企業排放佔全球 0.2%23636 克
硫S2.1毫克1000毫克企業排放佔全球 0.2%企業排放佔全球 0.1%47619 克
磷P5.4毫克800毫克企業排放佔全球 0.7%企業排放佔全球 0.3%14815 克
氯,氯0.4毫克2300毫克575000 克
微量元素
玻爾45.5μg~
1.8μg~
鐵,鐵1毫克18毫克企業排放佔全球 5.6%企業排放佔全球 2.6%1800 克
碘我0.4μg150μg企業排放佔全球 0.3%企業排放佔全球 0.1%37500 克
3.5μg10μg企業排放佔全球 35%企業排放佔全球 16.3%286 克
錳,錳0.0228毫克2毫克企業排放佔全球 1.1%企業排放佔全球 0.5%8772 克
銅,銅42μg1000μg企業排放佔全球 4.2%2%2381 克
鉬,鉬。1.8μg70μg企業排放佔全球 2.6%企業排放佔全球 1.2%3889 克
鎳鎳6μg~
,Rb15.4μg~
氟F3.5μg4000μg企業排放佔全球 0.1%114286 克
鋅,鋅0.0665毫克12毫克企業排放佔全球 0.6%企業排放佔全球 0.3%18045 克
可消化的碳水化合物
澱粉和糊精0.2 克~
單醣和二糖(糖)3.3 克最多100г

能量值為214,6 kcal。

梨果醬 富含維生素和礦物質,例如:鈷– 35%
  • 是維生素B12的一部分。 激活脂肪酸代謝和葉酸代謝的酶。
 
每100克梨果醬成分的熱量和化學組成
  • 47千卡
  • 399千卡
  • 0千卡
  • 0千卡
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