支氣管的營養

根據支氣管的解剖結構，支氣管佔據呼吸系統的中部，代表“倒立樹”的分支，其主幹是氣管。

在支氣管之後，定位細支氣管，並通過肺泡完成系統，肺泡直接執行呼吸功能。

除具有導氣功能外，支氣管還起保護作用，保護呼吸器官免受外部環境的不利影響。

維生素

支氣管最重要的維生素是維生素A，C，E。

• 維生素 C 增加身體對各種感染的抵抗力，加強血管壁。
• 維生素A影響粘膜的營養，增加身體的抵抗力
• 維生素 E 有助於改善呼吸器官的代謝過程。

微量元素

• 鈣–有助於抑制炎症過程。
• 鎂–對呼吸系統有滋補作用。
• 鉀–減輕焦慮，促進呼吸功能。

多不飽和脂肪酸（植物油，脂肪魚，堅果）對支氣管健康非常重要。 它們有助於使支氣管音正常化並緩解痙攣。

支氣管健康十大最佳產品

1. 1 蔥蒜。 含有可殺死細菌的維生素 C 和植物殺菌素。
2. 2 胡蘿蔔。 包含維生素A，這對於增強支氣管組織是必不可少的。
3. 3 甜菜。 鉀的良好來源。 改善支氣管的排水性能。
4. 4 低脂乳製品。 它們富含鈣，可以抑制炎症。
5. 5 檸檬，橘子，葡萄柚。 富含維生素C。
6. 6 山莓。 它具有抗炎特性。
7. 7 菩提樹、針葉或甜三葉草蜂蜜。 增加身體的免疫力。
8. 8 玫瑰果和山楂。 它們含有維生素 A 和 C，以及許多有用的酸。
9. 9 種子，穀物，草藥，堅果，豆類是鎂的良好來源。
10. 10 鱷梨、青豆、生菜和其他含有維生素 E 的食物。它們是抗氧化劑，可以保護身體免受毒素侵害。

一般建議

為了使您的呼吸始終輕鬆愉快，使用旨在增強呼吸系統的健康飲食規則非常重要。 支氣管和整個呼吸系統的正常化取決於許多因素：

• 適當的營養
• 純化
• 遵守醫生的建議。

餐點應該是零食，含有足夠的蛋白質和健康脂肪。 此外，您需要食用含鈣食物。

在清潔過程中，最好不要吃甜食和非常鹹的食物。

清潔支氣管的民間療法

為了防止支氣管疾病的發展，在民間醫學中有一個清潔該器官的好方法。

為此，您需要以下列表中的8種草藥：

松芽、接骨木花、月見草（春月見草）、車前草、piculnik、肺草、土木香、三色紫羅蘭、百里香、香紫羅蘭、普通肥皂、茴香、甘草、甜三葉草、istod、馬尾草、罌粟、播種。

製備方法：

取一湯匙。 精選草藥的勺子。 混合。 將1湯匙湯匙倒入熱水瓶中。 收集湯匙，倒入一杯開水。 堅持1,5小時。 拉緊。 喝些溫水，最好睡前喝。

注意力！ 施用組合物後，粘液的量可能增加，並且咳嗽可能會惡化。 這就是開始清潔呼吸系統的方式。 一段時間後，症狀將消失。

清潔過程– 2個月。

最初，每年可以進行2次清潔，間隔3-4個月。 然後–每年一次。