新年前夜不是一個簡單的測試。 我想做所有事情，同時看起來很棒。 心理學家和物理治療師 Elizabeth Lombardo 認為，如果您為派對做好適當的準備，派對會很有趣。
對群眾事件的態度在很大程度上取決於人格類型。 外向的人會被周圍的人所激發，一想到擁擠的假期就會振奮他們的精神。 另一方面，內向的人會在孤獨中恢復，因此會試圖找一個藉口來減少在人群中的可能性。
如何選擇活動
內向的人最好不要同意所有的提議，因為對他們來說，每件事都是壓力的來源。 由於過於活躍的社交生活，健康和表現會惡化。 外向的人會接受所有的邀請。 但是，如果事件在時間上重合，您應該優先選擇具有活躍計劃的派對，否則您可以獲得一些額外的體重。
出發前要做什麼
內向的人在開始之前就很緊張，而且焦慮每天都在惡化。 在心理學上，這種狀態被稱為期望焦慮。 處理它的有效方法是冥想和鍛煉。 想出一個咒語，使即將到來的活動變得可取。 與其說“這會很糟糕”，不如說“我在等他，因為麗莎會在那裡。”
外向的人應該吃飯。 讓它變得清淡而豐盛，就像沙拉一樣。 他們經常沉迷於社交、跳舞和比賽，忘記了食物。
如何在聚會上表現
內向的人應該專注於一項任務，例如選擇零食和飲料。 當你手裡拿著東西時，你會感覺更舒服。 找一個你認識你喜歡的人。 性格外向的人最好立即找到女主人或房主並感謝邀請，因為這樣您就可以忘記它，陷入事件的漩渦。
如何溝通
對於內向的人來說，談話可能會很痛苦，所以你需要準備一兩個策略。 其中一種策略是找到像你一樣沒有伴侶的人。 內向的人更喜歡一對一的交流，而且，這個孤獨的人很可能會很樂意支持這種對話。 處理焦慮的另一種方法是提供幫助組織聚會。 助手的角色首先可以讓人感到被需要，其次，它會引起簡短的對話：“我可以給你一杯酒嗎？” — «謝謝，很高興»。
外向的人不會停滯不前，他們會感受到移動和參與許多對話和活動的樂趣。 他們喜歡結識不同的人並互相介紹熟人。 他們確信新認識的人對一個人來說是幸福的，他們試圖讓別人幸福。 這對於經常不願接近陌生人的內向者很有用。
何時離開
內向的人一旦感到精力耗盡，就需要回家。 與您的對話者說再見，並找到主人感謝您的熱情款待。 性格外向的人需要掌握時間，以免陷入不舒服的位置。 他們可能會在凌晨兩點感到精力充沛。 盡量不要錯過客人開始散去的那一刻，與主人道別，感謝您的美好時光。
如果內向者和外向者都盡量考慮到自己性格類型的特點，並且不要在所有方面都力求完美：在服裝、禮物的選擇和溝通方面，派對都會成功。