為了自然美麗，您可以輕鬆地進行自製護理，以恢復皮膚和頭髮的自然美。 這裡有 5 個簡單而自然的美容食譜，可以在家裡製作。

想要自然的啞光和容光煥發的膚色，為什麼不選擇自製面膜呢？ 自然美意味著避免使用一層又一層的粉末來使皮膚變得啞光：使用這種每週製作一次的自製面膜，您將擁有發光和啞光的皮膚。 要製作自製面膜，您必須混合：

• 2茶匙酸奶
• 2茶匙燕麥片
• 2茶匙檸檬汁

混合均勻，然後在臉上輕輕按摩面膜。 為了讓面膜滲透，您必須先卸妝，然後清潔皮膚以去除雜質。 保持 15 分鐘，然後用清水沖洗。 這款面膜非常適合混合性皮膚和油性皮膚：檸檬淨化，酸奶和燕麥滋養，您的皮膚恢復自然美。 

你的皮膚乾燥、敏感、發紅嗎？ 為了恢復皮膚的自然美，您可以選擇以黃瓜為基礎的天然保濕劑。 要做到這一點，沒有什麼比這更簡單的了：將黃瓜削皮然後壓碎製成果泥。 將它塗抹在乾淨、乾燥的皮膚上並保持 15 分鐘。

黃瓜是天然美容愛好者的首選成分：富含維生素、水分和保濕劑，黃瓜深層滋潤肌膚，使其再生，賦予肌膚力量和柔軟度。 您的肌膚得到舒緩，膚色統一，煥發健康光彩！ 

為了讓您的皮膚恢復柔軟、光澤和自然美，您可以自製蜂蜜磨砂膏，就像水療中心提供的那樣。 要製作天然磨砂膏，請將一體積蜂蜜與一體積植物油混合，然後加入紅糖。

將這種混合物塗抹在身體需要去角質的部位，輕輕按摩以適當去除糖晶體中的雜質。 然後保持 5 分鐘，讓油和蜂蜜深層滋潤您的皮膚。 柔軟、柔軟、絲滑，您的肌膚重獲自然之美。 

對於自然美愛好者來說，沒有什麼比採用自然美容程序來護理頭髮更合適的了。 有很容易製作適合所有頭髮類型的天然洗髮水配方。 最簡單的食譜之一是小蘇打：將一份小蘇打與三份水混合。 通過按摩頭皮和長度倒在頭髮上，然後在沖洗前保持兩分鐘。

那裡有一種溫和的天然洗髮水，可以去除頭皮屑和雜質，包括石灰殘留物。 小蘇打可清潔所有類型的頭髮，使頭髮柔軟如絲，同時完全自然。 但是要小心，它不適合有色頭髮：它是一種天然增白劑。 

治療受損的頭髮，無論是由於染髮劑、直發器還是營養缺乏造成的，完全不像植物油浴。 這種天然美容秘訣是治療受損長度的快速有效的解決方案。

要進行油浴，請選擇植物油，例如椰子油、甜杏仁油或乳木果油。 如果您的頭髮受損嚴重，橄欖油非常有效。 將油逐股塗抹在長度上，輕輕按摩以均勻分佈油。 將頭髮放在夏洛特或保鮮膜下，然後過夜。

第二天早上，用溫和的洗髮水洗頭，去除殘留的油脂。 清潔後，您的頭髮將恢復其自然美感，柔軟絲滑。