每日平均卡路里含量為768 Kcal。
這種飲食是周期性的，即其持續時間是固定的，但必須在每個滿月重複飲食。 登月飲食的思想家們並非沒有道理地認為，您需要在身體盡可能有效地對每日飲食中的卡路里含量減少做出反應的時期內挨餓，並將這一時期與月亮的各個階段聯繫在一起–滿月（飲食也會對新月產生輕微影響）。
滿月前（下一階段將是新月）晚餐後 24 小時內，不允許進食。 您只能飲用鮮榨的水果和蔬菜汁（不包括花蜜，例如香蕉）、綠茶、無水和非礦化水。 平均減重300克，最大約一公斤。
這種飲食在滿月前三天開始，一直持續到新月的第三天。 在沒有限制的情況下，您每天都只能喝果汁，蔬菜，綠茶，蒸餾水和非礦物質水的鮮榨果汁。
在農曆飲食的第一天 6 天內，你只能吃生的或蒸過的蔬菜（不要油炸）——黃瓜、西葫蘆、生菜、任何一種捲心菜、蘿蔔、西紅柿等。
在飲食的第二天 在6天之內，您只能吃新鮮的菠蘿（不能罐裝），只能吃其他東西。
全部 月亮飲食的第三天 6天內，只能吃煮蘑菇（例如香菇、牛肝菌等）。
農曆飲食的第四天 –滿月–您只能喝鮮榨的水果和蔬菜汁（不包括花蜜），綠茶，蒸餾水和非礦物質水。
在農曆飲食的第五天 在6天之內，您只能吃新鮮的菠蘿（不能罐裝），只能吃其他東西。
月食的第六天 你只能吃煮蘑菇。
平均減重3公斤，最大減重約6公斤——科學飲食8號減肥方案相似，在此過程中，由於無限量的液體攝入和正常化，毒素被密集排出水鹽代謝。 隨著向適當營養的過渡和隨後的體重穩定在正常水平，沒有必要繼續月食。
月食的好處是身體的新陳代謝隨著體重的減輕而正常化。 這種飲食非常有效且持續時間短（在其作用機制上，它類似於園丁的飲食和檸檬蜂蜜飲食）。
陰曆飲食法的缺點是必須按照陰曆法重複進行-而且，該陰曆法與通常的陰曆法不符（陰曆月為28天）。 相對苛刻的月球飲食對身體造成明顯打擊，考慮到頻率，幾天內的飲食最大值不應超過六。